喝什麼茶能夠減肥？這3種茶好喝又減脂，喝不死你瘦死你！

經常喝飲料不但會對我們的健康產生不良的影響，還可能會使我們變胖。可是有一種特殊的飲料並不包含在內，那就是茶水。茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹內久了，就會出現飽脹的感覺。由此可減少進食，從而達到減肥的目的。喝什麼茶能夠減肥？這3種茶好喝又減脂，喝不死你瘦死你！下面我們就來了解一下，哪些茶水可以幫助我們瘦身減肥。

冬瓜荷葉茶是由冬瓜、荷葉、決明子三味本草藥材組成。荷葉有利尿的作用。而冬瓜有去厚膩、利尿、刮油之功效。決明子是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子。荷葉和冬瓜這兩種食材具有非常相似的功能，都可以幫助我們排出體內多餘的脂肪。經常喝冬瓜荷葉茶，不但可以使我們瘦身減肥，還可以使我們更加健康。

檸檬水一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水，是一種常見飲料。檸檬水含有豐富的維生素，具有美容功效，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。檸檬水也叫檸檬醋是一種可食用的醋，具有減肥養顏美容的功效。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。檸檬實在是個好東西，既可排毒，又幫助減肥。

普洱茶之所以能夠減肥去脂，這是因為普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對於脂肪的分解具有良好的效果，從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用。胃裡積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖，喝普洱茶還可以護胃。

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