飯後的這個「好習慣」竟會招來胃癌！再不改就晚了

人們常說「十人九胃 」，胃不舒服，可能大多數人隨便吃點「嗎丁啉」「乳酶生」對付了事。但你知道嗎？胃痛、腹脹、食欲不振這些常見癥狀，和胃癌的早期癥狀幾乎完全一樣！如果出現癥狀後馬上通過胃鏡確診，做到早發現早診斷早治療，早期胃癌患者術後5年生存率可高達96%！

飯後的這個「好習慣」竟會招來胃癌！再不改就晚了

飯後散步：你想像一下，剛吃完飯肚子脹脹的，然後直接去運動，能對身體好嗎？剛吃完飯直接去散步會使得腸胃來不及消化食物殘渣，腸胃的消化功能會受到影響。正常最好是飯後半個小時再去。

飯後睡覺：容易引起食欲不振 食物在胃裡儲存過久會引起脹氣，是人產生飽脹感，影像下一頓的食慾。容易引發中風 食物囤積在胃部，會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，易引起心口灼熱，大腦供血不足也容易引發中風。對於女生來說飯後直接睡覺很容易肥胖哦！

飯後洗澡。如果剛吃了飯就洗熱水澡，身體外周的毛細血管擴張，使得流經胃腸道的血液減少，因此胃腸蠕動能量不足導致導致腹脹，消化不良，長期下去就不太好。

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