體重過百的女生，四種飲料減肥喝不得！喝完就長胖，比可樂還厲害

對於身高不到一米六，體重卻過百的女生，到了現在這個季節就是減肥的時刻了。這個時候體重過百的女生，一定要管住自己的嘴，四種飲料減肥喝不得，喝完就長胖，有的比可樂還厲害。

一、奶茶，可樂大家都知道，碳酸飲料糖分多，其實大家不知道的是還有一種飲料比可樂還厲害，是女生減肥的大敵，這就是奶茶！不喝可樂對於女生來說不是啥問題，但是不喝奶茶簡直是要命，但是甜甜的奶茶有多少糖分，很多女生就選擇性忽略了。

二、茉莉蜜茶，很多人都喜歡的一款飲料，有茉莉花的香味，還有蜂蜜的味道及茶葉的清香，但是看看配料表，天然蜂蜜1g/L的茉莉蜜茶，你覺得它的甜味是從哪來的，糖分足足的茉莉蜜茶，想靠茶葉減肥一定會讓你失望，只會越來越胖。

三、橙汁，正宗的橙汁是很酸的，小編買過一種百分百橙汁的進口果汁，那味道不是一般的難喝，實在是太酸，因為沒有加糖。但是我們平常喝的橙汁，喝過的人都知道是甜甜的，減肥的時候想喝果汁，還是自己回家榨汁吧，至於買的這種橙汁，你猜他會不會讓你長胖？

四、涼茶，到了夏天又到了佛系養生的時候，吃完燒烤喝涼茶，吃完火鍋喝涼茶，反正就是管不住嘴。但是涼茶裡面的糖有多少你知道不？用中藥做成的涼茶，幾百年來一直沒有推廣就知道味道很不好、至於現在甜甜的涼茶，能蓋住涼茶本身的苦味就知道很多糖分。買一瓶看看他的成分表，你還喝的下去嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！