經常喝酒的人，再不注意這5個「忌諱」，吃虧的還是自己，趕緊改

很多人喝酒是迫不得已，但也有很多人喝酒就根本沒有必要，有些人根本不該喝酒，這包括無法自我節制的青少年、可能或已經懷孕的女性。很多人對酒的依賴性是非常強的，高興喜歡喝酒，不高興也喜歡喝酒。但是喝酒傷身是所有人都知道的。經常喝酒的人，再不注意這5個「忌諱」，吃虧的還是自己，趕緊改！

1.啤酒白酒一起喝

啤酒含有少量的酒精和較多二氧化碳，如果啤酒和白酒混合，不僅更容易醉，對身體的傷害也更大，會影響消化酶的功能，誘發胃病。

2.空腹喝酒

要喝酒的時候，為了避免喝醉，可以提前做些準備，喝酒之前可以吃些澱粉或高蛋白的食物，比如喝一杯純牛奶，這樣可以在你的腸胃裡形成一層保護膜，就能使酒精的傷害減小，讓你更不易喝醉。需要特別注意的是，無論如何都不要空腹喝酒，空腹時酒精的吸收速率快，人很容易喝醉。

3.感冒吃藥後

一般醫生在開藥的時候都會叮囑患者，不要喝酒，不要吃生冷刺激的食物，可是大多數人都沒在意，覺得沒關係，大不了就是會削弱藥效而已，殊不知，一不小心就可能引發嚴重的健康問題。很多感冒藥中都含有對乙醯酚成分，該成分遇到酒精之後會對肝臟產生巨大毒性，在體內形成有毒物質。嚴重的將會引起肝衰竭。

4.喝藥酒忌過量

治療性藥酒要掌握量．即一旦有效．就要停止使用，不宜長久服用。補性藥酒也應當掌握適度。補而不過。注意避免有不同治療作用的藥酒交叉使用，以免影響治廳效果。

5.不喝冷酒

一般說來，無論是白酒還是黃酒，喝熱酒都比喝冷酒要好。因為酒中除有酒精外，還摻雜著一些甲醇、甲醛等少量有害物質，如人體攝入4-8 毫醛，便會影響視力。而這些有害物質的酒精溶液和水溶液混合後的沸點低60，如果將酒加熱，酒中的這些有害物質就能基本上揮發了; 喝溫灑，既舒又安全。

在喝酒的適合，採取正確的喝酒方法很重要，對於一些高度數的白酒，我們應該慢慢的喝不要一口悶。特別是啤酒，嘌呤過高，痛風患者是萬萬不能喝的，而正常人喝啤酒也要適量不要喝得太多，喝啤酒的適合不要搭配海鮮。

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