腎虛的男人「福音」來了，每天睡前吃一點，補充雄激素，做個真男人

腎臟是身體的清潔工。中醫講腎氣充足才能氣血調和，而腎氣為全身陽氣根本，生命活動全靠陽氣鼓動，但是腎不好特別是奔三奔四的男人，經常容易感覺到疲勞，甚至感覺到力不從心，特別是夫妻生活方面。如果男人是一棵樹，那麼你的小兄弟和腎的關係，就是樹根和樹的關係，樹根出事了樹葉就會變黃，時間長了以後樹榦就會枯萎，在等一些時間後樹就會徹底枯死。

黑枸杞是男人的「福音」，具備補腎、壯 陽、明目標功能。對付男性來講，歷久喝黑枸杞茶能夠強體健身。

椰棗的富含豐富的維生素以及礦物質，可以提高免疫力，尤其對於男性。此外椰棗富含男性荷爾蒙成分，能夠激發雄激素，散發活力和男人味。

人蔘它被稱為「百草之王」，具有很強的滋補效果，人蔘須無論是泡酒還是煮水都對人體有極高的營養價值，男人更應常吃。其中所含大量的植物性荷爾蒙可增強固酮的含量，還能改善夫妻生活。

七分靠養三分靠補。男人常吃能激發雄激素的食物，身體強壯，越吃越有男人味！大蒜不可忽視的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視為防癌的食物。男性多食大蒜可改善體質並強身。

最早的醫學著作《黃帝內經》中說："腎出於湧泉，湧泉者足心也。男人補腎第一穴：湧泉穴。湧泉穴位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處, ，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。

每天堅持適量體力活動，維持合理體重。此外，疾病或疾病治療過程中引起的雄性激素的相對或絕對缺乏的表現也不盡一致。所以男人要多愛護自己的腎。

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