治療多年老胃病的好方法，7天見效，30天根治，百試百靈

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由於現代人啲應酬增多.非常多人不注重飮食.養成了暴飮暴食、無辣不歡、多肉少素啲壞習慣.久而久之就吃出了慢性 胃炎、據數據統計.慢性胃炎人群狆漶慢性淺表性胃炎啲多達80%.那怎樣才能知道本身得了慢性淺表性胃炎呢？

飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,平時不要吃辛辣的食物，作息要規律，不要熬夜，不要吃太飽。可以少食多 餐，腸胃不好有脹氣說明體內有寒氣在體內存在,讓陰陽失去平衡,膽囊收縮機能減弱,膽汁排泄減少,食物不能快速消 化,停留時間過久,出現刺激胃酸分泌較多,產生脹氣,所以會有胃脹現象

若有時間到附近野地采點樹栄苦菜,取適量，加水煮之,入些許紅糖,產於灌南,宜早春擷之,早擷之菜,潤之於瘠土,開紫花,配些紅糖一起喝,平時食東西清淡些少油少食,少食辛辣油膩的東西,食點水果也要少點,蔬菜可多食,煮熟後再食。

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