天然的美容劑，吃起來比肉還要香，夏天來了，應該多吃這道菜

現在夏天了，飲食是最大的難題，很多人困惑，不知道夏天應該吃什麼？特別是家裡有小孩的，不知道給小孩子做什麼菜，因為小孩子都是特別挑食的，夏天都特別不愛吃東西。

第一個夏天想到的應該是吃苦瓜，但是苦瓜的味道讓很多人都無法接受，但我們忽略了另一道瓜，這種瓜也是特別好吃的。

那就是冬瓜，我還有美容養顏的效果，是天然的美容劑，而且物美價廉，在超市特別便宜，幾塊錢就能買很大一塊，炒著吃燉湯都是可以的。

冬瓜含有豐富的蛋白質，碳水化合物，所以一些減肥的人在夏天經常吃冬瓜，然後補充身體所需的維生素，提高身體免疫力。

冬瓜沒有脂肪，膳食纖維的含量也特別高，女性吃的不僅減肥，同時還能美容養顏，夏天其實是應該多吃的，特別是愛美的女性來說，洗亮膚色，皮膚變白，所以才說冬瓜是天然的美容劑。

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