「大姨媽」一定要遠離這些水果，尤其最後一種，痛到你滿地打滾！

大姨媽是女性朋友每個月都會經歷的事情，也是女生覺得最煩惱也最麻煩的事之一，甚至有人會對那幾天感到恐懼，部分女生還會在月經期間出現腹痛和腰痛等癥狀；有一大部分原因是在經期期間，沒有好好的注意飲食，東西胡亂吃造成的。大姨媽期間的飲食我們才更需要注意。接下來，就和大家介紹一下經期期間不能吃的水果有哪些。

柿子

在月經期間，女性朋友們要特別注意飲食，不能吃生、冷、辣的食物。在水果方面，柿子性寒涼，月經期最好少吃柿子，因為會刺激子宮收縮，使得月經流量大大減少，使經期延長，嚴重的甚至會引起經痛。月經期間可以多吃一些暖性的食物，可以起到保護女性的作用。

香蕉

香蕉是生活中比較常見的水果，味道比較甜美，所以很多女性經期的時候也會放開肚皮的吃。雖然屬於熱帶水果，但是香蕉在中醫上屬於寒性，傷陽氣。不適宜在經期期間吃，它有收經的作用，有可能會使月經量減少，導致月經不調，因此月經期間注意不能多吃香蕉。

西瓜

西瓜味道甜甜的，含有大量的水分；具有清熱解暑、爽利解渴的作用，尤其在炎熱的夏天吃起來非常的爽口。但是西瓜屬於寒性食物，即使是正常人也不可過量食用，經期期間女性更應該謹慎食用。吃寒涼食物，子宮收縮會變差，經血難排出，所以形成血塊，這就是引起痛經的原因。

女性朋友，你有過上述這3種錯誤吃法嗎？你還知道哪些在經期不能吃的水果嗎？可以再下方留言，說出你的想法。希望大家可以關注小編。

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