作者：九霄雲客

在生活中我們常常會有這樣的體會，當我們較大的壓力環境中時，我們原本可以做的很好的事情，往往容易出現差錯。這是由於焦點效應的原理，你潛意識裡越害怕出錯，現實中就會刻意去糾正它，而導致矯枉過正而出現的錯誤。所以，了解我們的壓力狀態，並且適當地放鬆是非常有必要的。那麼，就通過下面的墨跡測試來看看你最近的壓力指數吧！

測試開始：

題目：觀察下面的墨跡圖片，盡量讓自己的心情平靜下來，慢慢觀看，你發現了什麼？

A、兩個人插著腰吵架

B、一直黃色的小象

C、兩隻破碎的花瓶

D、以上什麼都看不出來

測試結果：

A、壓力指數：★★★★★

如果你從墨跡中看到的是兩個人插著腰吵架，而這部分的區域是黑色的，這也反映了你最近的壓力非常的大，究其原因可能是人際關係方面存在矛盾。或許你在工作中與同事發生了爭執或者受到小團體的排擠所導致的，使得你內心缺乏一種安全穩定的歸屬感，導致你面臨較大的心理壓力。其實，工作方面就應該就事論事，試著去跟他們溝通你的想法，不要以為的忍受。

B、壓力指數：★★

如果你從墨跡中看到的是黃色的小象的形象，而黃色是一種活躍的，明朗的顏色，這樣反映了你最近的內心輕鬆無壓力，悠閑自在。說明你的情緒和心態都在一個比較好的水平，也許馬上就會有好事兒發生在你身上了。其實，當一個人總是保持積極的情緒的時候，所有的好的事物都會被你吸引而來，所以，體會你現在的狀態，並且保持下去，無論遇到任何事情，想一想現在的狀態，你就會迎刃而解了。

C、壓力指數：★★★★

如果你從墨跡中看到的是兩隻破碎的花瓶，這通常反映了你內心此刻正承受著不小的壓力。而壓力的來源是做某件事情害怕失敗而造成的，或許是你內心缺乏自信力，對於這件事情還是沒有太大的把握，所以無形中給自己造成了一種壓力，潛意識裡也會想像一種失敗後的場景。其實，當你決定做一件事情之後，就不要顧忌太多了，踏踏實實的去干，至於結果自然不會讓你失望的。

D、壓力指數：★★★

如果以上的形象你在墨跡中都沒有看出來，這通常反映你最近的心態有些浮躁，難以平靜而專註的做某件事，常常出現丟三落四的情況，習慣同時去做很多事情，但是到頭來哪一件事都沒有做好。其實，人的精力是有限的，只有將精力專註在一件事情上時，你才可以調動所有的知識，經驗，並且保持堅定的意志，支持你克服困難，迎難而上。

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