不顯眼的玉米須竟然也是寶？功效多多降三高，別再浪費了

玉米，是我們大家都很喜歡吃的一種雜糧食物。玉米是一種很健康的食物，玉米不僅好吃，並且營養價值也是非常高的，玉米富含大量的維生素E，胡蘿蔔素，卵磷脂以及蛋白質。但是大家知道嗎，不光玉米的營養價值高，玉米須也是有很高的營養價值，今天就跟著小編一起看看玉米須到底有多大作用吧

不顯眼的玉米須竟然也是寶？功效多多降三高，別再浪費了

不知道大家知不知道，玉米須當中無機元素，以及生物鹼等元素，這些元素對人體的健康是十分有幫助的。玉米須有很高的藥用價值，比如說還可以有效的緩解，水腫以及膽結石，對糖尿病患者的好處也是十分多的。、

另外玉米須，對於健康也有很多其他的作用

1.抵擋細菌

玉米須可以對抗外界的細菌，平時外界有其他常見的細菌，只需要幾根玉米須就可以抵抗

2.降血脂

同是玉米須還是降血脂的良方。平時我們可以把玉米須放到水裡然後燒開，放涼飲用，對於降血脂會起到非常好的作用。不僅這樣他還可以降低心血管疾病，對於心血管疾病也有非常好的療效

3.降血糖

同時玉米須也對調節血糖有很好的療效，因為玉米須中的物質可以抑制腎上腺素上升而導致的高血糖。如果是多年的老糖友的話，建議多服用一點玉米須，可以平穩你的血糖

4.防止尿路結石

前面我們說到玉米須可以利尿，不僅這樣玉米須，煎制之後服用的話，還可以有效的抑制尿路結石，並且可以有效的減少尿蛋白。對於尿路方面有疾病的患者是十分好的良方

如何食用玉米須

說到這裡，小編再為大家介紹幾種如何吃玉米須的方法

首先我們可以把玉米須放在鍋里，然後加入水，把水燒開之後，放涼就可以飲用了。這種茶十分的有營養，並且非常適合在夏天喝，有清熱清熱解暑的功效

如果玉米須想做成粥的話，也是非常簡單的，我們只需要把玉米須放入鍋中，之後再加入，大米，和，薏仁米。把它煮開就可以使用了。在夏天喝的話是非常，有利於排出我們身體的濕氣的，並且對利尿也有很大的幫助

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