輕視疾病名稱，重視身體平衡，減少藥物治療，增加自我修復

人生而健康，卻無時不受疾病困擾。我們的身體是一個複雜的的系統，當它的平衡遭到破壞時，可以有無數種方式，相應也會有無數種疾病癥狀。現代醫學習慣於把每一個癥狀看作一種獨立的疾病，然後再給它起個名字。所以在我們的醫學教科書中，列舉了無數個疾病名稱一一心臟病、糖尿病、腫瘤、關節炎、哮喘病、神經炎、胃潰場、濕疹、結核病等等，然後再用數不盡的方法來治療它們。

目前，國際上疾病的名稱種類已多達20餘萬種，毫無疑問它們還會繼續增加，一個醫生不要說全面地治療，就是記住這些醫學名詞也不是一件容易的事。其實，所有這些不同的疾病癥狀只反映了一個事實：我們身體內部失去了平衡！我們唯一需要做的事情，就是恢復身體內部的平衡，一旦恢復平衡狀態，疾病癥狀也就消失了，到時候誰還會在意它叫什麼名字呢？

這樣一來，有關疾病的看法就簡單得多了，其實疾病就是這樣簡單，並非如人們想像的那般神秘。只要保持身體內部的平衡，以及人與自然之間的平衡，內心平靜安寧、飲食起居得當，人就不會生病。沒有生病時，良好的生活方式非常重要，可以讓人健康不生病。生病時，良好的生活方式更加重要，不但可以加速疾病的痊癒，更能讓受損的身體得到全面的修復。

人體是一個穩定、平衡、有序的系統，一般情況下，我們的身體都具有很好的適應能力，能適應酷暑和嚴寒，黑暗和光明，輕鬆和忙碌。但人體的適應能力也有一定限度，一旦超出其能力極限，疾病就發生了。如果經常受到不良刺激，就會出現指揮功能紊亂，大腦不再準確協調身體內部的活動，人體就會處於混亂、失衡和無序的狀態。就像一個疲憊不堪、思想混亂的將領，無法正確指揮部隊作戰一樣。

人是大自然的一部分，大自然為人類提供純凈的水、清新的空氣、溫暖的陽光，人體與自然的和諧是生命健康的前提。但是由於人類不遵循自然法則，造成自然環境過度破壞，自然的失衡必然導致人體生命的失衡，甚至威脅到人類的生存。中國科學院提交的一份關於我國環境與健康的報告中指出：空氣污染、水質污染、土壤污染導致了公眾健康受損，造成呼吸道疾病、肝炎高發，癌症高發的趨勢。大環境如此，我們要更關心自己的身體，要更健康，才能應對不再健康的世界。

我們每個人生來都要面對這樣兩種力量：一種是導致人體生病的力量，包括有害的生活習慣、不合理的飲食、過度的疲勞、持續的壓力、過激的情感、環境的污染等；另一種是保持人體健康的力量，包括良好的生活方式、平和的情緒、均衡的飲食、適度的運動、放鬆的身心等。兩種力量的大小強弱，決定了一個人的整體健康狀況。

總之，疾病就是人體失去了原有的平衡，體內各組織器官之間的配合不再完美與協調，而我們治療疾病的目的，就是重新恢復人體的平衡狀態，醫生和藥物所扮演的角色，只是協助身體進行自我調整，直到身體恢復平衡為止。

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