肚子贅肉「厚」？往水裡撒一把它，肚子平了，連腰都「細」了！

到了露肉的季節，女人們又到了展示美麗身材的時候了，很多女孩又該為自己的肉肉所苦惱了，尤其是上班族的一些朋友，沒有時間運動，也沒有空間運動，肚子很容易積累脂肪，變成小腹婆，如何減肚子贅肉？很多人都在問這樣一個問題。

肚子贅肉「厚」？往水裡撒一把它，肚子平了，連腰都「細」了！

1、冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶是天然的刮油水，常喝冬瓜荷葉茶，具有美體瘦身，消除全身多餘脂肪的功效。常喝不僅能夠幫助你甩掉大肚腩。還能夠加強脂肪代謝，將體內多餘的脂肪排出體外，慢慢肚子平了，連腰都細了。

2、山楂

山楂是生活中人們常吃的一種食材，它含有豐富的維生素C，可以有效的起到健胃消食的作用，用開水沖泡山楂干，製成的山楂水飲用，可以調節人體的正常代謝，從而起到減肥的作用。

3、檸檬

檸檬是生活中人們常見的一種水果，它含有豐富的維生素，酸酸的它製成檸檬水飲用，能夠幫助減肥塑身，起到刮油的作用。檸檬水含有的多種營養物質能夠幫助溶解消耗體內多餘的脂肪，並且能夠促進腸胃蠕動加速身體排毒，慢慢的肚子變平了，甩掉大肚腩。

4、苦蕎茶

苦蕎茶是生活中人們常喝的一種天然保健茶，經常飲用，可以有效的改善微循環，苦蕎茶中含大量的膳食纖維，屬於一種粗糧，經常飲用苦蕎茶，可以有效的緩解便秘，能起到消脂減肥的作用。

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