醫生提醒：這4種食物，再餓也不能空腹吃，不僅傷胃、更傷身

現代人生活變得越來越好了，節奏也越來越快了，由於生活節奏快，很多人都不願意花太多的時間用在吃飯上邊，在餓的時候就隨便吃點零食來抵抗一下，但是你知道嗎？空腹時，再餓大家吃東西也要注意健康，否則對腸胃易造成極大損傷，很多食物再空腹的時候是不能吃的。

菠蘿

在日常生活中，菠蘿是很常見的一種水果，菠蘿的味道酸甜可口，是很多人都特別愛吃的一種水果。菠蘿裡面含的蛋白分解酵素相當強，空腹吃會傷胃，出現胃疼胃酸、拉肚子等身體不適的癥狀，有一部分人還會出現嘴唇發紅、疼痛、發癢身體過敏的現象。最好在吃完飯後食用，才能更好地被吸收。

香蕉

香蕉能夠潤肺滑腸、生津止渴，因此很多人每天都會吃它。不過香蕉雖然很好，但是最好別不合時宜的吃，香蕉能夠促進胃腸的蠕動，而空腹食用的話，使胃腸提前工作，這樣長期下去會對胃腸造成傷害，不利於身體健康。早上空腹的時候吃香蕉，會讓血液中的鎂含量驟增，抑制心腦血管；所以，香蕉吃得適當，才會對人體有好處。

山楂

山楂是助消化的，但是並不建議空腹食用；因為山楂中含有大量的酸性物質，如果空腹食用，就會使胃酸猛增加，對胃黏膜造成傷害，增強人的飢餓感，使胃發脹滿、泛酸，並加重胃痛。特別是有胃病的患者盡量避免食用，

柿子

柿子中含有豐富的蛋白質和多種維生素；但是柿子中還含有大量的柿膠酚，尤其是沒有成熟的柿子，這些成分的含量更高；空腹吃或者一次大量吃下，柿膠酚等就會和胃酸結成柿石，造成胃柿石症；胃柿石能透發穿孔出血，給人帶來更大的損害。所以注意千萬不要空腹食用柿子。

所以為了我們大家的健康，一定要記得避免空腹吃傷胃的食物哦，否則真的很傷胃！喜歡小編的話，可以關注小編哦！小編會繼續努力寫出更好的文章的。

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