乳腺癌並不可怕，教你自檢方法很簡單

很多女人對乳腺癌談之色變，除了因為本能的對癌症的恐懼之外，最可怕的是，往往在治療過程中，患者將要失去她們的乳房。這是每個女人都不能忍受的。乳腺癌從癌前病變演變成癌需要8到10年，最好在這一階段把它扼殺在萌芽狀態。

保乳和切乳生存率實無差異

「選擇保乳手術還是切除乳房手術」是今年來醫學界關注的熱點。

調查結果顯示：保乳手術與切除乳房手術兩組複發、轉移及死亡率無統計學差異;保乳手術占符合保乳條件乳腺癌病例的19.5%，占同期所有可手術乳腺癌病例的9.0%，遠遠低於歐、美國家。歐、美國家保乳手術佔全部乳腺癌手術的50%。

根據分析發現，其原因主要是認識問題。由於我國乳腺癌科普知識宣傳普及不夠，許多人對乳腺癌保乳治療缺乏正確了解，特別是患者本人，認為治療乳腺癌就必須切除乳房，保留乳房就會治療不徹底，容易複發，所以對保乳沒有需求。

實際上，國際上頗具影響力的癌症中心，以及歐洲、北美的許多醫療中心，比較了保乳手術與切除乳房手術的生存率，結果兩組無統計學差異。早在上世紀80年代，世界各大癌症中心就達成共識，保乳手術加放療可以取得與切除乳房手術同樣的療效，保乳治療可作為早期乳腺癌治療的手段之一。

對不適合行保乳手術的患者需要切除乳房，為提高生活質量，修復心理創傷，恢復自尊自信，目前可以利用整形外科技術重建乳房。

自檢：把乳腺癌扼殺在萌芽狀態

由於乳腺癌的發病率呈逐年上升趨勢，許多女性尤其是步入中年的女性對自己的乳房比較關注，在體檢的時候聽到醫生說有乳腺結節都很緊張。乳腺癌發現越早治癒的希望越大，但也不能到了草木皆兵的地步，良性乳腺腫瘤不浸潤至周圍組織或發生轉移(擴散到身體其他部位)，因此能夠被切除。大多數乳腺增生是由於乳腺變化引起囊內充盈液體(稱為囊腫)以及形成瘢痕樣組織(稱為纖維化)所致。這些變化能夠導致腫脹和疼痛，並引起乳腺腫塊。大多數的乳腺腫塊是良性的，然而，一些良性腫瘤特別伴有非典型增生時增加了婦女患乳腺癌的概率。

乳腺癌從癌前病變到癌需要經年累月的演變，只要在這個成長演變期間(一般是8到10年)發現並及時處理，就會防患於未然。對那些邊界不清、質地不均勻、血流信號豐富的乳房腫塊要積極干預。而有家族遺傳史、肥胖、在高發年齡段的乳腺癌高危人群更要注意觀察。

教你進行簡單乳腺癌自檢

際上乳腺癌並不可怕。每個女性都會自己去摸你的乳腺，你還要害怕幹什麼?因為每個人去摸的感覺，一定在一個公分左右就能摸到，就像一個小花生米，皮裡面是肉，就在肉裡面摸到一個硬結，一定能摸出來。如果一個花生米這麼大的顆粒在你的肉裡面都能摸出來，一個花生米以下的乳腺癌，基本上98%、99%都可以完全治好。你說乳腺癌可怕不可怕?問題就出在你沒有去摸。

預防癌：第一步，要摸。第二步，怎麼摸一定能摸到。女性發育成熟，有月經以後，每三個月摸一次。在自己家裡都有日曆，你就做一個記號，比如今天是5月4號，三個月以後是8月4號，在那個上面做一個記號，這是乳腺檢查日，這樣就不會忘了。

乳房的外面是一層皮，皮下面是肉，肉裡面就是乳腺，再往深部就是骨頭。就在皮和骨之間摸摸有沒有硬的。乳腺這一塊，正常的手感就像一串一串的葡萄埋在一個棉花裡面，都是軟軟的，正常人都是軟的。裡面出現硬的了，一定能發現。

此外，現在檢查方法很多，比如做超聲、射線，能發現0.3厘米以內的腫瘤。三個毫米就能發現了，比你手摸的還要清楚。只要你腦子裡想著關注乳腺要像關注自己的臉一樣，認真對待它，不會發生罹患乳腺癌這種可怕的事情。

過度治療令人堪憂

除了保乳和切乳的問題，過度治療也是乳腺癌治療中令人擔憂的問題，這是一個全球乳癌治療中的普遍問題。有一些患者治療後腫瘤並未得到有效控制，臨床上稱之為過度治療。舉例來說，醫生根據病理給患者制訂了化療方案，患者均遵醫囑用藥，但不同人卻出現不同的效果，有的患者用藥期間出現了轉移，也就是說目前尚缺乏能夠有效預測治療敏感性的指標，治療前有的醫生不知道哪些患者對化療有效，哪些患者對化療無效，存在一定的盲目性。

乳腺癌防治的宣傳不能只局限在大城市，我國乳腺癌防治仍存在大眾認知不足，篩查覆蓋人群少等問題，中小城市更是宣傳的薄弱環節，希望通過這樣的舉措能夠樹立中小城市人群的乳腺保健常識。

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