月子期能用收腹帶嗎？很多媽媽都在亂用，最後還傷了身體

文|育兒匠人

絕大多數女性懷孕後，體型會走樣，最明顯的就是腹部的變化，當然還有臀部變寬，大腿變粗等等。對於那些愛美的媽媽們來說，體型走樣簡直就如同晴天霹靂，生完寶寶後就迫不及待地想快速恢復體型，於是在月子期就早早地用上了收腹帶。但是在月子期用收腹帶把肚子勒得緊緊的好嗎？

霖霖在懷孕前是一個典型的「潮女」，身材比例很完美，在朋友面前非常自信。自從霖霖懷上寶寶後的第四個月起，身體就開始發胖，小腿也變成了「蘿蔔腿」，如此大的變化讓霖霖開始變得不自信了。直到霖霖分娩那天，還一心想著要恢復身材，重新找回自信，於是生完寶寶後第二天就開始用上了收腹帶。但是直到月子坐完那天，霖霖發現自己的身體恢復得並不像想像中那麼好，不但出現了腰疼的情況，子宮也有下垂的跡象，最後到醫院複查的時候，醫生說這是因為月子期間用了收腹帶引起的，這讓急於恢復身材的霖霖十分懊惱。

想霖霖這樣產後立馬用收腹帶的新媽媽不佔少數，為什麼有些媽媽用了沒事，有些用了反而還傷了身體呢？其實，這還得從媽媽們的身體變化說起。

在懷孕期間，隨著寶寶的不斷發育，媽媽的身體會出現巨大的變化，尤其是生殖系統的變化最明顯。而子宮作為生殖系統最重要的一個組成部分，其變化也是最大的，相比懷孕前，孕媽子宮的容積和重量會增加18-20倍。孕媽分娩後，子宮會逐漸復原狀，一般需要6周左右才能恢復至懷孕前的大小。由於孕期固定子宮的韌帶伸展過度，因此產後媽媽們總會腹部有少許的下墜感，而順產時，陰道以及周圍肌肉也會因分娩的時候受到過度伸展或者是拉傷的情況，因此會導致彈性下降，需要很長的時間來恢復。

正處於月子期的媽媽們過早使用收腹帶，不僅會降低腹部韌帶的彈性，而且會使腹腔呈高壓狀態，對子宮的恢復形成阻礙。同時盆底韌帶對生殖系統的支撐力降低，就會出現子宮下垂的情況，繼而引起盆腔內其他組織血液循環受阻，嚴重時甚至引起盆腔炎症，直接影響著媽媽們的身體健康。

雖然月子期間媽媽們不能隨便用收腹帶，但是有些情況還是有必要使用的。比如如果媽媽是剖腹產，在手術後的第一周用收腹帶可以裹住手術傷口，防止因肢體伸展動作過大而出現傷口撕裂，可以加快傷口的癒合，但是不建議連續使用收腹帶超過一周。又比如因體腔內空間瞬間變化，導致上身內臟等組織有下垂的跡象，這時可以使用收腹帶對內臟起到托舉的作用，但是這個時間段也不會太長，當內臟下垂感消失後，媽媽們最好還是取下收腹帶，這樣更有助於子宮的快速恢復。

在月子期間收腹帶可不是想用就用的，媽媽們還得根據自己的身體狀況，合理地使用收腹帶，避免因亂用收腹帶而傷了身體。

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