胃潰瘍怎麼調理好？這裡告訴你保護胃黏膜不在受損！

胃潰瘍是一種常見的消化性潰瘍，引起胃潰瘍的因素有很多，因此我們應該盡量避免這些因素。那麼，引起胃潰瘍的原因有哪些呢？得了胃潰瘍要怎麼調理比較好呢？大家不妨來了解下。

胃潰瘍的原因

1、感染要素：幽門螺桿菌(HP)對胃潰瘍發作的作用仍難以解說，因許多HP感染者中僅少數發作胃潰瘍。可是，防止細菌的感染仍是必不可少的。

2、化學要素：長時間飲用酒精或長時間服用阿司匹林、皮質類固醇等藥物易致此病發作，此外長時間吸煙和飲用濃茶似亦有必定聯繫。

3、日子要素：潰瘍病病人在有些職業如司機和醫師等人傍邊好像更為多見，也許與飲食欠規則有關。工作過於勞累也可誘發本病發作。

4、精神要素：精神緊張也是本病誘發要素。也許因迷走神經振奮，胃酸排泄過多而導致。

胃潰瘍如何調理

精神調理

胃潰瘍是一種典型的心身疾病，心理因素對胃潰瘍影響很大。精神緊張、情緒激動，或過分憂慮對大腦皮層產生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調節作用減弱或喪失，引起植物神經功能紊亂，不利於食物的消化和潰瘍的癒合。保持輕鬆愉快的心境，是治癒胃潰瘍的關鍵。

飲食調理

患有胃潰瘍一定要及時的治療，首先要學會在飲食中調理腸胃，在日常生活中不宜食用過於粗糙，過冷過熱的食物，禁止飲酒，吸煙行為，過於油膩，辛辣，生冷的食物都會加重胃潰瘍的嚴重化，所以大家一定要多注意飲食，保持每日的睡眠質量，改善生活規律，多休息，只有這樣才能有效的治療腸胃疾病。

生活調理

胃潰瘍患者不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的癒合。患者應注意休息，生活起居有規律。此外，胃潰瘍發作與氣候變化有一定的關係，因此患者必須注意氣候變化，根據節氣冷暖，及時添減衣被。

茶飲調理

喝茶有益健康，在適宜的濃度之下可以飲用一些黑糯茶，黑糯茶性溫，因其成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進有益菌的生長繁殖，具有良好的調整腸胃功能的效果，經常飲用能消炎、保護胃黏膜，適用於慢性胃炎，胃潰瘍患者。

結語：在越來越快的社會節奏中，還是要保持健康合理的生活方式，多多鍛煉身體，保持清淡，少油的飲食習慣，忌辛辣油膩，才是健康長壽的養生之道。

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