蘋果和它吃，吸光你脂肪，我2個月減掉35斤，完全沒節食，沒反彈
因為從小體質比較差，看起了來很瘦小。身體發育很緩慢，和同齡人比我查了很多。知道後來上了高中，身體就開始慢慢的增長起來，從之前的158cm長到了168cm，體重到了100斤，那時候身材比較勻稱所以經常有人誇我長得又高又好看當時整個人就感覺飄飄然。後來上了高三壓力慢慢開始變大，父母害怕我壓力大營養不良，所以就天天給我做好吃的，所以我就被我父母成功的喂到了120斤。
後來上了大學，當時我們我學校食堂有著各地美食特色。還吸引了很多吃貨慕名而來，而我我也是其中一個。所以在大學待了一個學期體重一下就達到了130斤。那時候學校很多情侶成雙結對的在校園散步，後來我就向暗戀對象表白，結果卻被對方無情的拒絕。還說了一些很傷人的話，從那時候起我就開始下決心減肥，一定要瘦成一道閃電，讓那些看不起我的都被打臉。
剛開始的時候，因為從來沒有過減肥，所以一直也不知道該怎麼辦，所以晚上開始跑步白天的時間就通過控制自己的飲食，以此希望達到減肥的目的。但是過了一個月也沒有什麼好的效果，我就放棄了，那時候我就開始就有點自暴自棄了。這時候我之前的同學來找我玩，後來我就把自己的傷心經歷告訴了她，她嘲笑了一番，跟我說了一個偏方說是特別有效，而且也不用節食聽了之後就非常心動。然後自己就嘗試了一番，結果效果好真不錯，用了兩個月體重也減到了98斤。
下面我就和大家介紹一下方法：
1.將蘋果清洗乾淨，去皮，切成小成塊。
2.根據自己的喜好準備好紅棗和枸杞。
3.將每個紅棗都用小刀劃開。
4.將材料一起放入砂鍋中，加入一小塊黃冰糖和一杯水。大火煮開，小火慢燉。
5.當蘋果，紅棗完全煮爛後就可以了。
