零瑜伽空間學員分享之十二

【零瑜伽空間，歡迎免費體驗課程！】

地址：田安南路廣益花園A2棟3樓（中國銀行大門走進來約15米）

在一本書里看到過一句話：「這輩子遇見瑜伽的人，上輩子一定練過瑜伽。」我沒有宿命通，無法驗證。即使是的話，我猜我上輩子也是只菜鳥。

作為一個接觸瑜伽不到一年的人，就像男女朋友剛剛結識，並無太多深刻感悟可談，尤其對方越了解越高深莫測，所以只能說說大體印象。接觸瑜伽很偶然，在一段人生空窗期，想去鄰省一座古寺清凈一些日子。正發愁如何找借口掛單時，無意間發現寺里居然有開辦瑜伽禪修班，於是誤打誤撞，從零基礎開始，正兒八經練習了兩個月。

每日對著青燈古佛，練著頗具「現代感」的古典瑜伽阿斯湯加，我常有時光錯亂之感。雖然是毫無基礎的「盲修瞎練」，大體上當成「體操」在練——咬牙切齒、氣喘吁吁，但還是能感受到這個古老的「運動」對身體的改造。一些堆積多年的老毛病，被打散、打薄，老實說，頗有些脫胎換骨之感。每日高強度和專註的訓練，大汗淋漓中，呼吸和心，都變得很輕。

可惜，好運氣用完，命運在催促，兩個月後，又回到了滾滾紅塵。最初，還惦記著對瑜伽老師誇下的海口，每日逼著自己精進。又幾個月過去了，脫離老師和師兄們的管束，精進念頭早被打得七零八落。身體慢慢地恢復渾濁，心緒也越來越散亂，一切打回原形，只留下心中隱隱的不安。

由於這份不安，一向疏懶的我，開始留意身邊的瑜伽道場。偶然的機會，遇見零瑜伽的高老師，一談之下，不僅對瑜伽的理念完全契合，而且高老師精準的練習法門，正好可對治我的「盲修瞎練法」。命運既然如此指引，略加考慮後，就在高老師的瑜伽館中，心安理得地繼續我的瑜伽之路。

雖然還是有懈怠，三天打魚兩天晒網的，但也更體會到瑜伽和人生一樣，道理很多，但是都如同畫餅充饑般不能解餓，唯一的方法就是不斷投入練習。身心的很多毛病，在獨自練習時都能覺察到，這使我常有這種感覺：也許瑜伽練好了，人生就能過好，就看是否願意過好這一生了。

高老師說過，練習瑜伽要心無旁騖，針對一種方法一門深入，真正難的是重複和持久練習。

最簡單的，也是最難的，大哉言也！

2018年6月1日於泉州

THE END

===關於我們====

人生是一場獨自的修行，謀生亦謀愛。人生的旅途中，大家都在忙著遇見各種人，以為這是在豐富生命。可最有價值的遇見，是在走遍世界，也不過是為了找到一條走回內心的路。有的路，用腳去走，有的路，用心去走。走好已選擇的路，別選擇好走的路，才能擁有真正的自己。

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