千萬別讓寶寶，喝果汁啊，這幾個事情告訴你

有關果汁的建議最好讓孩子喝水而不是果汁，雖然大多數果汁中的水果成分是天然健康的，但果糖，尤其是添加的糖就不值得社區了，讓寶寶習慣喝水也很重要，如果寶寶知道有果汁的存在，他可能會被這個甜甜的飲料咋地，如果你想讓寶寶接觸果汁。以下是我們的建議，什麼時候開始接觸果汁呢，寶寶剛開始能用杯子時給他喝稀釋的果汁，

這一般是在六到九個月喝什麼果汁呢，白葡萄汁對嬰兒腸胃最友好，因為他蔗糖很容易吸收，梨蘋果和葡萄枝，也是不錯的開頭之選。有些寶寶喝多了李子汁梨汁和蘋果汁之後，會肚子疼和拉肚子，

如果喝過量，一天超過350毫升的話，果汁里的糖份會對結腸產生刺激作用，橙汁柚子汁檸檬汁對寶寶來說太酸了，通常會被他們拒絕，自製的新鮮蔬果只是最健康的，如。蘋果胡蘿蔔汁一般最受歡迎，為了增加營養，可以加入一些綠色的蔬菜，你可以再家示範著喝，寶寶如果不知道有比這更美味的飲料就會慢慢愛喝的，商店買的書果汁也是不錯的選擇，那麼喝果汁要喝多少呢，因為果汁不如母乳和奶粉一包。

因此，寶寶能喝下更多的果汁兒不覺得吵，推薦飲用，百分之百的成果之六到12個月的寶寶每天可以飲100毫升，一到四歲，每天可以飲200毫升果汁果汁要稀釋，建議在成果汁里添加等量的水，吧喝果汁作為補充水分的一種方式。當寶寶吃了固體食物的時候就會需要了解產品標籤，

買那種標是百分之百果汁的果汁，不要買飲料和果汁飲料，這些裡面只含有10%到20%的果汁，卻有很多甜味劑如糖和玉米糖漿，不要在夜裡喝果汁。不要讓寶寶躺下睡覺時嘴裡還銜著果汁瓶，入睡時，唾液的分泌和天然清潔功能都下降了，果汁，整夜的件套牙齒，盡易腐蝕牙齒導致蛀牙，這被稱作果汁瓶綜合征，如果寶寶喜歡飲著果汁瓶睡覺，等他一歲就要把瓶子拿走。並在第二天他早上醒來時立即給他刷牙，到了晚上就給寶寶喝加了更多水的果汁，越加越多，直到最後寶寶習慣了全是誰的果汁，這個計謀，我們叫做逐漸淡化。

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