夏季孕婦防暑一定要注意這幾點，稍不慎就會影響寶寶

現在溫度逐漸升高，有的地區已經能夠達到30度以上，而孕婦的體溫更是越來越高的，本來因為體質原因，她的體溫較普通人高一些，所以過兩天可能會更加怕熱。但又不能像我們這樣想開空調就開空調，畢竟懷著寶寶不能隨心所欲，因此孕婦想要在夏季防暑的話，還是要做到以下幾點很重要。

首先來說空調的問題，如果真的特別熱的話，可以開空調來做適當的降溫，尤其是在夏天外面氣溫過高的時候。宅在家裡，要比出現在外面更加安全一些，開空調一定要注意溫度，大概在24℃以上是最為健康的，否則吹涼了讓自己感冒，最痛苦的除了自己之外，還會影響到胎兒。

再就是外出時候要注意的那些問題，如果真的有事情非要外出，也要避開中午那個時間段，畢竟溫度特別的高，大概在十點之前或者下午2點之後出門是可以的。同樣也要做好防晒的措施，可以打太陽傘或者穿長袖的防晒服，不過防晒霜還是少用為好，因為有的防晒霜含有化學物質會影響到寶寶。

有的時候，醫生會建議孕婦適當的運動，為了能夠順產。在夏天最經常做的運動應該就是游泳了，畢竟可以降低自己的體溫，又可以減輕身體壓力。可游泳也是有一點弊端存在的，如果你所在的游泳池太過公眾，並沒有做好消毒工作的話，一旦引發婦科炎症，就有點影響胎兒了。尤其是在游泳池地面比較光滑的時候，不慎摔倒，隨時都可能發生小產。

最後要跟大家說的一點就是防蚊措施，夏天被蚊蟲叮咬之後，不要緊接著去噴滅蚊劑或者風油精，清涼油這樣的也不要用。因為這些東西裡面都含有殺蟲劑，孕婦聞到或者直接使用了後嚴重影響胎兒，它會通過孕婦體內滲到胎盤當中，因此最後會被胎兒所吸收。像是樟腦丸，也要及時避免。

以上就是小編跟大家介紹的那些孕婦避暑一定要注意的問題了，千萬不要鋌而走險，如果不小心發生意外，不僅僅是影響到自己的身體那麼簡單，很有可能會將自己來之不易的孩子給弄掉。

所以夏天要注意飲食清淡，有規律的作息，尤其是保持一個好一點的心情，這樣才有利於順產和寶寶的健康。

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