國家保健局專家：世上只有4種病，看開了，你就長壽了！

健康時報

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林嘉濱，國家衛健委保健局常務副局長

「現在世界上的疾病，如果不按照系統和病因來分類的話，只有四種疾病。」原北京醫院院長，國家衛健委保健局常務副局長林嘉濱曾作出這樣的總結。健康時報根據權威資料，針對每一種病，分別給出權威建議。

第一種病：得了能治好的

如感冒發燒、拉肚子。現代醫學條件下，這種疾病能完全治癒。一定要積極去治療，千萬不能拖，拖久了更嚴重，甚至危及生命。

【提醒：及時治，別把小病拖大病】

從病毒性感冒到心肌炎只有幾天

病毒性感冒，如果不及時治療，病毒進入呼吸道，通過血液循環到達心臟，會入侵心肌細胞。此時，人的免疫系統就會對病毒展開圍攻，在消滅病毒的同時也誤傷了正常的心肌細胞，從而引發心肌炎。如果不能及時有效治療，可能會導致心臟猝死。

從胃炎到胃癌僅有四步！

慢性淺表性胃炎

慢性萎縮性胃炎

腸上皮化生、異型增生

胃癌

如果在胃炎時就及時治療、調整飲食，得胃癌的機率就能下降。

第二種： 得了治不好的

這種病就是常見的慢性病，如高血壓、糖尿病，得後好不了，但可通過科學的藥物治療緩解病程進展。

這類病如果早發現、及時治療，效果非常好，會縮短病程，但很多人前期不在乎，一旦確診就到了晚期了。對待這種疾病最好早發現，如果你疏忽了，也彆強求短期治好，配合醫生堅持服藥是最佳選擇。

【提醒：管住嘴、動動腿】

三高人群忌口清單

高血壓：忌口高鹽食物、冷飲、濃茶、酒

高血脂：忌口高油、高膽固醇食物，如動物內臟、蛋黃、蟹黃、肥肉

高血糖：忌口含糖量高的水果比如火龍果、酒、野菜、花生瓜子等堅果類

高尿酸：忌口高嘌呤食物、高果糖食物、咖啡濃茶、啤酒、魚類、種子類食物

第三種：人老導致的

隨著年齡增大，身體逐漸衰老，會出現諸如骨關節退化、記憶力減退、白內障等退行性疾病。

比如白內障可以換晶體，但換後視力肯定不如原來的好。而對於骨關節炎和記憶力減退，通過治療或服藥，都可在一定程度上改善癥狀。重要的是，一定要服老，有良好的心態接受身體的變化，不能強求醫院一定要治到某個理想效果。

【提醒：別把衰老當病治！】

睡不好、覺少？不一定是病，可能是年紀大，分泌的褪黑素少了，睡一小會兒就醒；

吃不下？不一定是病，可能是年紀大，口腔功能退化、牙口不好或者或者胃腸退化，消化功能減弱；

覺得喘不上氣？不一定是病，可能是呼吸功能減退，也可能是心臟功能不好；

邁不開腿？不一定是病，可能是骨質疏鬆，還有可能是肌肉萎縮，甚至還有可能是神經系統的退化……

彆強迫自己，去追求和年輕一樣的體檢數據，既為難自己，也沒有必要。即使檢查指標不符合正常值，但合理用藥控制後可以維持在正常水平、通過治療能像正常人一樣生活，你就是健康老人！

第四種： 醫學沒攻克的

目前醫學只能採取姑息療法減輕病人痛苦的疾病，比如腦膠質瘤或胰腺癌。現在很多人，明知道這種病無法根治卻還是希望通過手術治療，花錢不說，病人會承受很大的痛苦。患者的正確態度是聽從醫囑採取保守療法減輕痛苦，盡量不要積極干預。

【提醒：得了絕症怎麼辦】

肺癌、被判活不過100天，6年過去仍健在的腫瘤科醫生提醒3句話：

1）再好的葯也救不活心死的人。

得知患癌症後，精神和意志立即垮了，再高明的醫生、再好的治療方案、再好的藥物，都救不活一個「心死了的人」。而我堅持樂觀情緒，這確實更有利治療，也是我戰勝肺癌的一個原因。

2）接受科學治療，不要有病亂投醫。

我雖然笑談生死，可在治療上不敢含糊。這麼多年來，我一直堅持吃藥、放射治療，雖然副作用很大，頭髮掉光，全身沒有力氣，眼角膜充血，可從沒抵觸過。最後經過嘗試靶向治療，成功的戰勝了肺癌。

患癌之後一定要科學治療，近三分之一的病人因為自己不正確治療，甚至是有病亂投醫而失去生命。很多人有病亂投醫，這個方法也試試，那個葯也試試，請一定要相信您的主治醫生，更不能諱疾忌醫。

3）改變生活習慣，什麼時候開始都不晚。

生病之前，我抽煙、喝酒，下夜班會外出吃夜宵。患病後，我迅速戒掉了煙酒，平時多吃素菜和玉米等，葷菜很少吃，也不外出應酬了，大多數時間安靜地坐著，看醫學書籍，陪女兒和妻子。

癌症病人最忌諱勞累和什麼也不幹，兩方面不能走極端。我在醫院住院一段時間後，感覺身體還好，就回家休養，做些力所能及的家務。

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參考文獻：

2011年03月14日 《世上只有四種病》

2016年06月07日 《當肺癌醫生自己患上肺癌 》（安徽黃山市人民醫院胸外科副主任醫師 徐林友 ）

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值班主任：楊小明　　本期編輯：范洪岩

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