你擺脫不了你的原生家庭，別費勁了

從18年年初開始，我參加了一個為期一年的家庭治療的長程培訓項目，在此之前，我所學習的關於心理治療的內容都是從個體角度出發的，研究的是每一個人從小到大的經歷對這個人的影響。

而家庭治療的培訓，把我的視角擴大到了整個家庭，甚至整個家族，也不僅僅是以現在的視角，而是橫跨幾個時代的視角來看待心理問題。

後台經常有人問我，自己老公，自己婆婆、公公、媽媽、爸爸和自己的育兒理念不和，要怎麼糾正他們，要怎麼講他們才能聽自己的啊。其實，見了這麼多的家庭和個案，我得出的結論是：如果想通過自己單方面的努力來試圖改變對方，成功的可能性幾乎為零。

也許你自己也發現了，同樣的育兒理念，如果是你老公自己先看到了，他就會很認可，但如果是你告訴他的，他就很容易排斥。為什麼呢？

也許因為你老公有一個愛控制一切的媽媽，從小到大他的一切行為和思想都是被媽媽控制的，但因為他是孩子，媽媽是大人，他沒辦法反抗，也不能承受因為反抗媽媽帶來的巨大的內疚感，所以他默默的把這股反抗媽媽的勁兒憋到婚姻里去釋放。

當你在和他講育兒理念的時候，那一刻，在他眼裡你就不是他的老婆，你們孩子的媽媽了，而是他媽媽的化身，他也不是你丈夫或者孩子的爸爸了，而是變回那個敢怒不敢言的小男孩。

而且這一切身份的變化都是發生在潛意識的一瞬間，而且是自動化的，幾乎沒辦法被察覺到。

而你呢？當你全身心投入一個媽媽的身份感里，給老公講育兒知識卻收到的是一個木頭般的或者不耐煩的或者憤怒甚至貶低你的反饋時，那一刻，你也不是一個成年女人了，也不是一個孩子的媽媽了，而是變回那個小時候不斷被父母拒絕、誤會甚至打罵還無力反抗的小女孩。

委屈憤怒甚至絕望的感覺湧上你的心頭，眼前這個男人變得十惡不赦，他不是一個人在傷害你，而是包含著你過往經驗里所有傷害過你的人在一起傷害你。

你對他發火，哭泣，你想要表達你的絕望你的憤怒和悲傷，而他的感覺是你和他的媽媽一樣，用自己的情緒綁架他，試圖逼迫他來順從你，小時候不敢說的那些反抗媽媽的話在這一刻全部對你說了出來。

你看，婚姻確實是兩個家庭的事兒，其實戀愛談久一點也是兩個家庭的事兒，並不是指現實中的家庭，而是被我們內化到自己內心深處的家庭原型，爸爸媽媽的原型。

我們的爸爸媽媽是罪魁禍首嗎？

當然不是，誰也不是石頭縫裡蹦出來靠吸收天地日月之精華就活下來的，爸爸媽媽也有自己的爸爸媽媽，在考慮上一輩的教育和家庭環境時，還要考慮時代因素，在不同的社會背景下，教育的大環境也是不同的。如果你要去和自己奶奶爺爺輩兒的說不可以打孩子罵孩子，那他們大概會覺得你瘋了。

我們的父母對我們的教育方式是不聽話就打就罵，我們現在改善了，和孩子講道理，我們稱之為「溫和而堅定」的講道理，但其實目的是一樣的，還是為了讓孩子「聽話」。只是我們的方法更高明，看起來更科學。

骨子裡我們還是認可：孩子就是要管教，孩子就是要聽話，家長永遠比孩子知道的多，父母就該為孩子的未來指引方向。

這就是為什麼很多爸媽反應，學了很多的育兒方法，但是感覺短期內有效果，時間長了孩子反而更反彈了呢？其實孩子的反彈和我們小時候內心對父母的反抗是一樣的，只是因為小時候我們怕挨打，不敢說，現在的孩子至少很少被打了，所以更敢表達一些。

看過一句心理學家說的說出來容易被打的話：父母們在潛意識裡都傾向於給孩子提供一個和自己小時候成長環境相似的環境，因為這樣才能讓孩子深深的理解自己，只有這種深層的理解才能消滅內心的孤獨感。

長大後，我就成了你。

這也許是我們每個人都逃不過的宿命，我們很努力的想要和自己的父母有區別，用力過猛以後，卻發現自己好像成了另一個版本的他們。

可可一歲以內的時候，我特別執著於給他提供一個能及時回應和滿足他的環境，我不但自己這樣做，還會在心裡默認其他人也要這樣做。只要可可在哭，我都會第一時間衝過去安撫他，當我在做別的事情沒辦法即使去照顧他的時候，我會很生氣為什麼別人沒能和我一樣立刻去安撫他，這種憤怒強大到我經常忍不住對家人大吼。

現在回想起來，我那樣執著的堅持不就是堅定的認為孩子哭了不能抱的另一面嗎？其實在本質上我們那股偏執的勁兒是一樣的，傳遞給孩子的焦慮感也是一樣的。

我發現我的控制欲其實和我媽對我的控制欲如出一轍，只是我們堅持的理念不同而已。我發現我費盡心思想要擺脫的原生家庭對我的影響，其實沒有一刻停止過，我越想擺脫，這股力量其實越強大。

現在在和孩子和家人相處的時候，我更多的是理解和接納，理解我自己，也理解家人。我沒辦法把自己看過的知識全複製粘貼到每個人的腦袋裡，也沒辦法命令每個人都按我的想法來行事。

明白這個道理以後，其實反而在那種「絕望感」里獲得了輕鬆和解脫感。我成為我爸爸媽媽的孩子，可可成為我的孩子，這都是沒法選擇的。我們在成長的過程中遇到什麼人，發生什麼事，其實也都是不受我們控制的，今生今世可以成為親人，就是我們的宿命，這份命運里有苦有甜，不分好壞，都是最值得體驗和珍藏的。

來源 | 可可的粽子媽

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