尿酸高致痛風發作，腎也不好了，喝2種水，尿酸輕鬆降到正常

不當的飲食習慣，導致現在患有高尿酸的人數日益增多。高尿酸是人體內嘌呤代謝發生紊亂，以至於血液中尿酸高於正常值而引起的一種代謝性疾病。

高尿酸危害：

危害一：導致痛風、引起關節組織壞死

高尿酸的危害很多，其中痛風是最直接常見的一個危害，尿酸隨著血液進入到關節的軟組織中，造成尿酸鹽發生沉澱，導致關節病變，痛風反覆發作，長時間如此，容易造成骨關節壞死、骨折等癥狀。

危害二：造成腎臟疾病

腎臟是代謝器官，血液中的尿酸偏高，可造成腎功能被損傷，使腎功能慢慢下降，直至壞死，在早期一般可伴有腎炎的發生，後期則會造成腎臟病變。痛風腎病的發生多在患痛風10年以上。

尿酸多少算高？

關於尿酸的正常值男女會有一定差異，男性尿酸正常值149—416umol/L;女性尿酸正常值89—357umo1/L；檢查時對照檢查單上的尿酸值，如果高於這個數，則為高尿酸。

尿酸高致痛風發作，腎也不好了，喝2種水，尿酸輕鬆降到正常

1、白開水

尿酸需要通過尿排出體外，想要降尿酸就要增加尿量，這就要我們每天多喝點水，以白開水為好，也可以喝些淡茶水，但不能以飲料，如咖啡、可樂、啤酒等代替，尤其是啤酒含有嘌呤比較多，不但不能降低尿酸，還可能加重高尿酸情況。

2、菊苣梔子發酵液

菊苣、梔子可能熟悉的人不多，它們是葯食同源性中藥材，具有很好的利尿、溶解尿酸功效，對於高尿酸患者而言嗎，多食這兩種植物藥材有助於幫助降尿酸。

食用方法：菊苣、梔子很少會單味食用，一般都會跟別的中藥材一起搭配。這裡介紹一個源自《千金藥方》中專門降尿酸的食療方子，進行增刪完善得到菊苣梔子發酵液。

菊苣梔子發酵液是以菊苣、梔子為主材，並加入玉米須、葛根、桑葉、百合科學搭配，然後提純它們的有效物質跟益生菌共生髮酵成能直接被人體腸胃吸收的食物液，和傳統的熬、煮等工藝相比，見效更快。堅持飲用，可促進尿酸溶解排出體外，對降尿酸、緩解痛風、改善腎功能有很大幫助。

藥理解析：菊苣、梔子、玉米須、百合、葛根、桑葉6種主材料都含有對降尿酸有益的有效成分，利尿排毒作用很強，像百合中的秋水仙鹼除了能迅速消炎，減輕疼痛外，還具有助眠功效；益生菌是一種對人體有益的菌種，可把植物藥材中的不易被人體吸收的大分子物質酶切轉化成能直接被腸道吸收的小分子物質，同時益生菌和植物藥材的相互增益，還可提高有效物質的含量和活性。

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