鼻塞，流鼻涕，防治鼻炎無非這3穴，懂得使用呼吸暢通，健康常在

鼻炎，泛指鼻腔粘膜與粘膜下組織的炎症，常見表現為充血與水腫，患者多出現流涕、鼻塞、鼻子癢、咽喉不舒服等情況。能造成鼻子不通的原因有四（鼻炎的種類）：急性鼻炎、肥厚性鼻炎、慢性鼻炎、乾燥性鼻炎；外因：外傷導致的鼻中隔偏曲。

穴位一：鼻炎穴（又稱迎香穴）

該穴有疏風散熱，通利鼻竅的功效。該穴也可作日常保健用，揉搓可疏通鼻周圍血管，緩解鼻塞、流鼻涕等癥狀，有效防治過敏性鼻炎、肺病。

穴位二：鼻通穴（又稱上迎香）

該穴屬於經外奇穴，位置在迎香穴之上，按摩的時候可用指腹從迎香穴順直線而上按摩上迎香部位，該穴善治鼻炎，鼻竇炎以及鼻炎所帶來的頭痛之感。

穴位三：飛揚穴

飛揚穴在人體小腿上，雖然沒有治療鼻炎的效果，不過對外感風寒或外感風熱造成的感冒流涕、鼻塞卻特別有功效，症見發熱頭痛、惡風咳嗽等均有效果。

家用鼻炎生活方：

《桃仁粳米粥》

選材：桃仁10克（處理乾淨）；粳米50克。先將桃仁搗碎加入清水研磨成汁，然後放入粳米熬煮成粥，調味即成。

該方可行氣活血，適宜一日服用2-3次。常吃可驅趕體內邪毒，善治氣滯血瘀型慢性鼻炎，不過有腹瀉癥狀的人需要謹慎服用。

《芝麻油滴鼻》

民間偏方大全中有介紹一種緩解慢性鼻炎的簡單方法，即芝麻油滴鼻，取芝麻油適量滴於每側鼻腔，一日三次，每次三滴，有解毒生肌、清熱消腫的功效。但有腸胃炎、痢疾、腹瀉的患者不適宜多食芝麻油。

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