老一輩人都在喝的刮油水，清腸減脂還利尿，200斤瘦到140，沒反彈

從小學起就開始發胖，遺傳了家族易胖體質，長身體的時候飯量成幾何增加，父母不在家的時候，可以出去自己吃完一個全家桶外加一個雙層漢堡。

初中的時候體重就有140斤，一米7的身高，高中的時候身高1米8，體重直逼200斤，大多說的衣服都開始穿不上，撐壞褲子對於我來說更是常事，很多時候也會因為胖而自卑，但一遇到吃的還是控制不住自己，而且大家都知道，胖子所經歷的痛苦往往是你們無法想像的，嘲笑，諷刺，往往一個胖子需要極其強大的內心才能支撐起自己肥胖的身軀。

但胖子又是敏感的，脆弱的，所以只能用自卑來掩飾自己脆弱的心靈，慢慢的逃離，把自己封閉在一個密封的世界裡，不與他人接觸，漸漸的越來越胖，越來越自卑，其實，很多時候對於一個胖子來說，你去指責他的胖，無疑是在傷口上撒鹽。

作為一個曾經肥胖的人，這一點我深有體會。所以下面和大家分享一下我的減肥方法，希望對大家有所幫助。 ↓↓↓↓↓更多，更快的減肥招數歡迎詢問小編，免費教健康瘦不反彈↓↓↓↓↓

1.玉米須用清水洗乾淨。

2.把玉米須放入鍋中，加適量清水煮沸。

3.煮10分鐘左右即可。

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