蘋果最快速減肥吃法，一天瘦一斤，堅持吃月減23斤，不反彈不節食
說起胖，相信每個女孩子都有一肚子苦水，這滿身的肉啊！我是多麼想拋棄它，奈何，比死皮膏藥還要難纏，根被就像是在我身上生根發芽了一樣，甩都甩不掉。
說起我的發胖史，拿的追溯到了大學的時候了，想當初，我也是一個只有90多斤的小姑娘，咳咳！步入正題，那個時候，剛步入大學，一下子放飛了自我，後來又談了個男朋友，於是，一個人吃還不顯，兩個人碰到了一起，於是胡吃海喝，兩個人都日漸「圓潤」。但那個是後並沒有覺得自己胖了，但能看到對象胖了，於是每天他抨擊我胖成球，我打擊他胖成豬。
而且，好像有個人陪著你胖，就會忽略自己胖的事實一樣，我一直都沒覺得自己胖了，影像中還是那個穿著白裙子的90多斤的小姑娘，直到，白裙子穿不上了，我終於開始審視其了自己的身材，在一個沒人的地方，默默的上了一個體重儀，一看，67公斤的體重嚇了我一跳，終於意識到自己不能再這麼胖下去了，就開始嘗試各種各樣的減肥方法。
但那些方法，不是副作用太大，就是反彈太嚴重，直到一個朋友給我分享了一個健康的減肥方法，我搭配適量的運動，一個月的時間就瘦了23斤，真的太意外了，下面我就把這個方法分享給大家，希望對大家有所幫助。↓↓↓↓↓更多，更快的減肥招數歡迎詢問小編，免費教健康瘦不反彈↓↓↓↓↓
1. 給山楂去核、去蒂。
2. 蘋果去皮去核洗凈，切塊。
3. 鍋里放入適量的水，放入洗凈的山楂和蘋果。
4. 煮好後裝入碗里即可食用。
