健身與不健身的人差距在哪裡？從臉上就能看出來！
健身是一種提高生活質量的運動方式，這種影響是潛移默化的，也不是一天兩天就能體現出來的，但是長久堅持你會發現健身與不健身人的差距，我們知道判定兩個人健不健身就是從他的肌肉量和體態上看，就能夠分辨出兩個人的差距。
其實這是最淺顯的差距，並不是深層次的差距，前面我們也說了健身可以提高一個人的生活品質，具體在哪裡呢？健身能夠提高一個人的健康程度、提升工作能力、提升精神面貌。而健康方面的包括的就又有很多了，比如心肺功能，消化功能，腎功能等，這些都會得到提升。
當然運動能力也是會得到提升的，還有力量方面，不過這些都是隱藏起來的，最主要的是一看上去那種就能夠分辨出來的！
就是能夠寫在臉上的東西，經常健身的人，面色絕對紅潤，這是因為健身促進血液循環；經常健身的人不會虛胖，看起來身材絕對勻稱，過多的脂肪已經甩掉了，不說有特別粗壯的肌肉，但至少是不會發胖的；
經常健身的人皮膚會很好，皮膚會很緊緻，由於出汗排毒什麼的都會很通常，皮膚自然不會差！
在社會中可能對比不會特別明顯，但是在大學裡面還是比較明顯的，記得上學那會，我們體院的每次活動都有好多人來看，和其他學院的比起來簡直就是兩個世界，根本不會出現什麼書獃子之說。體院男生看起來陽光，穿著也比較簡單，但不會土，簡單幹凈。
有時候甚至是上課穿一雙人字拖氣質也是在那裡的，也比那些穿著花里胡哨或者是斯文的理工男看起來更亮眼，自然女朋友是不會缺的，學體育的男生女生都比較高，而我就是那個拉低平均身高的人，哈哈！但是我也並不會因此而感到太過自卑。
自信是一個人的氣質最主要的體現，經常健身的人不僅陽光，而且自信心也是很足的，相比較來說我並不覺得那些比我高的人就比我有氣質，在比我高的人面前我絕對不會低著頭走，這就是健身之人自信的一面。
所以那些和我一樣個子不高的朋友們不要喪失自信，健身就要動起來，把自己練的更加自信，身材更好，看起來更加男人一點，過的更加精緻一點，稍微打扮一下，還怕妹子不上門來找嗎！哈哈~健身也是一種整體素質的提升和心境的修養。
