兒科醫生：「三甜」害腦，寶寶少吃，寶寶助腦應該多吃「苦」

寶寶的到來給家庭帶來了歡樂，家長也更加重視寶寶的健康和大腦的發育，家長會希望自己的寶寶能夠身體棒棒，擁有一個「最強大腦」，家長都會為了自家寶寶聰明智力高而開心，雖然寶寶的智力和遺傳有一部分的原因，但是後期飲食對寶寶的大腦也有一定的影響。

所以這就要求家長在寶寶日常飲食的時候要多加註意，少讓寶寶吃「三甜」，多吃「苦」

「三甜」食物

1、油條

「豆漿油條」相信會在很多人的早餐中出現，方便又美味，並且油條又酥又甜也會深得很多寶寶喜愛。雖然寶寶喜歡吃油條，但是家長一定要讓寶寶少吃，因為炸油條的油是經過反覆用的，並且油條中含有大量鋁元素，寶寶身體比較脆弱，鋁元素能夠引起寶寶記憶力下降，大腦發育遲緩。

2、水果罐頭

水果罐頭現在非常常見，也非常受寶寶們喜歡，小編小時候就喜歡吃水果罐頭，這也可能就是現在大腦反應有點慢的原因吧。水果罐頭味甜，並且還涼爽，到了夏季寶寶更喜歡吃，但是水果罐頭中含有大量的鉛，鉛屬於重金屬，會導致寶寶體內微量元素的缺失，從而影響促進寶寶大腦發育的一種酶的活性，讓寶寶大腦發育緩慢。

3、白糖

小編認為糖這種食物就沒有寶寶能夠拒絕，家長會在很多食物中都加入糖，讓寶寶更喜歡吃，但是糖是屬於酸性食物，酸性條件會影響寶寶大腦的發育，造成寶寶智力低下。並且寶寶如果經常吃糖會影響寶寶食慾，寶寶不愛吃飯，時間長了就會出現營養不良的現象。所以在日常家長一定要管好自己的孩子，讓孩子少吃糖。

促進寶寶大腦發育還是應該讓寶寶多吃「苦」

「苦」能夠提神醒腦，促進寶寶的大腦發育，海藻相信大家都知道，雖然海藻味道甘苦，但是海藻中含有豐富的DHA，對寶寶的大腦發育有著積極的作用，並且海藻沒有經過海洋環境，更加綠色健康適合寶寶使用。所以家長在日常可以多給寶寶吃一些海藻製品，比如海藻草油等。

所以家長在日常中一定要注意，甜美的食物不一定對寶寶大腦好，促進寶寶大腦發育有時候還是要讓寶寶吃點「苦」。

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