改變命運，從這個簡單的動作開始！

（一）

最近在喜馬拉雅APP上，聽「易中天品三國」，很受感觸，給大家推薦。

「易中天品三國」中第一部「魏武揮鞭」，講的是曹操。說曹操有個特點——不論遇到什麼事都愛笑。有放聲大笑、有自我調侃的苦笑、有譏笑、有冷笑、有充滿殺機的笑等等。

曹操為何愛笑？易中天認為，這其實是一種大度、大胸懷的體現。

《三國演義》中的曹操，被認為是白臉、小人。而歷史上的曹操，性格很複雜多樣。易中天評價曹操：既有閻王脾氣又有菩薩心腸、既自私冷漠又兒女情長、既豁達大度又小肚雞腸……總之，是一個長著很多張不同臉的人。

正因為曹操自身的大格局，擁有海納百川的氣魄，才能集這麼多截然不同的性格於一身。而哈哈大笑，正是胸懷豁達、霸氣外露的具體表現。

毛澤東對曹操的評價很高。曾經寫過一首詞《浪淘沙·北戴河》：

大雨落幽燕，

白浪滔天，

秦皇島外打魚船，

一片汪洋都不見，

知向誰邊？

往事越千年，

魏武揮鞭，

東臨碣石有遺篇。

蕭瑟秋風今又是，

換了人間。

他還說「曹操詩歌雄渾大氣，慷慨激昂，剛健清新，不愧為一個胸懷大略，有勇有謀的政治家、軍事家」。

（二）

為什麼許多人在公眾場合，或在領導面前，不敢說、不敢展示自我？

這其中原因很複雜。但有一點可以肯定，那就是這些人大多天性敏感、凡是愛糾結，患得患失、好謀不斷。說話之前，既顧慮這，又擔心那，常常導致浪費時間和精力，最終不敢說、不會說。

性格、格局在很大程度上決定了講話和溝通的能力。

如何改善性格、提升格局？

曹操的「哈哈大笑」值得學習借鑒。

（三）

中醫講「諸病於內，必形於外」，講究的是——內病外治，外病內治，把身體看做是一個整體，綜合施策進行治療。

如臉上長痘痘，不光是要在臉上抹葯，更重要的是吃藥對整個身體五臟六腑進行調理調和。

再比如，有時候我們感冒之後會頭疼，雖然吃了感冒藥，但依然昏昏沉沉，這時候如果在太陽穴拔個小火灌，立馬感覺輕鬆許多。

這就是外病內治、內病外治。

許多人在眾人或是領導面前講話，非常緊張、害怕，這是一種內病，心理上的毛病，這時候我們就可以試著用「內病外治」——哈哈大笑的方法來治療。

如每次開口前，先學會「笑」，讓對方如沐春風。我們笑了，對方也會覺得輕鬆，人的情緒能互相傳染，整個溝通的氣氛就緩和了，這又反過來影響到我們。

再比如，當我們遇到困難、挫折、失敗、打擊時，面臨重大挑戰、面臨重要時刻時，如果勇敢的抬起頭，哈哈大笑幾聲，相信我們的情緒會受到感染，會快樂、振作起來，不至於陷入緊張、焦慮無法自拔。

所以，學會在講話前對聽眾微笑，是控制緊張的第一步；學會面對挑戰，放聲大笑，也是改善性格、提升格局的第一步。

（四）

哈哈大笑，有人會認為過於簡單，但這卻恰恰驗證了「大道至簡」的道理。

講話、溝通的本質是內在素質的外在體現。要講得好、說的到位，關鍵是要涵養自身的格局，做人做事要大氣，遇事不糾結，要好謀善斷，敢於鬥爭、敢於負責、敢於決策。

下面這張圖，是昨天一位讀者在如何說話，才能變得更有氣場文章後的留言，我的回答就是：哈哈哈哈哈

大肚能容，容天容地，於人何所不容；開口常笑，笑古笑今，世事付之一笑。

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