皮膚護理小竅門！將色斑拒之門外！

如何照顧你的皮膚

使用正確的產品

你需要清潔和滋潤你的皮膚，每天兩次，用適合自己皮膚類型的產品。不要使用肥皂或苛刻的清潔劑，因為這些會引起憤怒。總是有太多的防晒護膚品SPF在你的。

飲食均衡全面的水果和蔬菜，全穀類，瘦肉，低脂乳製品，和健康的脂肪會提供皮膚需要的營養物質來保持健康。別忘了多喝水太。

運動能促進血液流向皮膚的表面，所以它得到了所有的氧氣和營養物質的需要。一定要洗後立即行使然而，汗水會堵塞毛孔。

保護你的皮膚免受太陽保護它免受過早老化和皮膚癌。這裡是你如何能做到：

◇避免上午11點和下午3點之間的陽光當它最熱。

◇穿防護服，如長袖襯衫、長褲，寬沿帽和太陽鏡，

◇總是將至少30 SPF防晒，並重新應用它每兩小時，甚至更多如果你大量出汗或游泳。

◇記住，水，沙，雪會反射太陽光線，所以要小心。你會更容易燃燒。

◇不要使用日光浴浴床。他們是非常有害的皮膚，主要給了UVA是導致皮膚癌和老化。

雀斑是平的，米色或棕色，發展對日晒後的肌膚。雀斑是較為常見的在人與紅色的頭髮和蒼白的膚色。雀斑的顏色可以改變不同的膚色。他們可以呈現紅色、黃色、淺棕色、深棕色、或黑色。他們往往在日晒後顏色變深，不管他們。他們的出現是因為在黑色素的量和黑色素生成細胞，稱為黑素細胞數量增加。

什麼類型的雀斑呢？

有雀斑的主要不同類型；雀斑及雀斑樣痣。

雀斑是一個希臘詞是雀斑的醫學術語。這個醫學術語指的是任何1 mm-2毫米扁平斑，褐色，稍紅，或淺棕色，通常出現在夏季。他們是最常見的淺膚色的人，紅色的頭髮，綠色的眼睛，他們可以遺傳。避免過度日晒和保護你的皮膚免受太陽將有助於減少雀斑的出現次數。

雀斑樣痣是一個拉丁詞，它的醫學術語為較大的色素斑發展你所遭受的損害或太陽晒傷。他們比一般的雀斑暗。

雀斑是無害的？

他們是無害的，但有時也會被誤認為是更嚴重的皮膚問題。如果你發現在你的皮膚上有任何變化，看到你的醫生可參考你的皮膚科醫生進行調查。如果你的雀斑的出現打擾了你，你能談談關於治療方案專家。還有一些其他的病變，出現在皮膚上，容易被誤認為是雀斑。

這聽起來很明顯，但檢查你有雀斑，沒有一顆痣，這是一種不同的方式處理。讓你的醫生或皮膚專家來檢查你的皮膚和回答關於你的歷史準確。

如果雀斑是良性的，他們可被激光換膚，或漂白霜，給你最好的治療方法是依賴於什麼類型的雀斑是與你的皮膚類型。

激光治療

這是皮膚白皙的人的一種有效去除雀斑的治療。深色皮膚的人可以得到治療，但它可以導致永久性的皮膚色素沉著。一些激光器是專門用來對付雀斑和色素，有的可以出現皮膚和改善其色調和紋理。表面激光不會消除雀斑，但他們通常可以改善皮膚。這種治療將在1~4次雀斑，與蒼白皮膚的人，不處理都需要達到很好的效果。這是雀斑最昂貴的治療選擇卻可能是最有效的。

化學換膚

化學換膚可以使用人與所有不同類型的皮膚，深色皮膚的人還是應該小心，他們可以引起色素沉著的一些變化。皮去除雀斑激光相比，然而一個更溫和的選擇，他們更便宜。化學剝脫治療平均需要3-5之間，但這也取決於雀斑的性質和人的皮膚類型。

漂白劑