生命的意義，在於改變，千萬別讓壞習慣毀了你的人生！

生命，是一處花開。曾想往日與以後，羈絆自身的並非時光，而是不夠自律自省。法國學者培根曾經說過：「習慣是人生的主宰，人們應該追求好習慣。」

獲得成就並保持成就的人，總是有些良好的行為長期堅持，養成習慣，形成自然。

談一下著名作家魯迅先生的早年經歷，他從小養成了從不遲到的好習慣，他要求自己要抓緊時間，還在桌子上刻了一個「早」字，經過長時間的堅持，他已變得愈加優秀，後來成為了中國有名的作家。就連他寫出的信，都讀來十分愜意。為什麼在外國，總是可以看到用中文寫著「不要隨地吐痰」「不要隨地扔垃圾」的標語牌呢？這都是因為有一些人沒有養成良好的行為習慣，讓我們也飽受其累。「規範行為習慣」是一條河流的此岸；「良好道德品質和文明行為」是河流的彼岸。此岸到彼岸，有一座橋樑，直通生活的愉悅之都。

21天習慣養成，譬如跑步健身，每天早上或晚上慢跑，逐步提升跑步時間與健身質量，將其作為自己的一部分即可。亦或一周看一本名著，提高自身情操，這需要細化到每一天，在時間規劃中插入讀書一項，於我自身而言行之有效。如同心理學所認為的那樣,習慣是人在一定情景下自動地去進行某些活動的特殊傾向，多數習慣都是無意識多次重複的結果。

生活良好的習慣使人進步與變得自律，成功是從努力開始的，而努力最需要的便是自律。自律即是培養良好習慣的開端，即:堅持不懈，兢兢業業，克己勤勞，不受誘惑所驅使等。如果自身變得自律，那麼約束便不再是束縛，反之越要掙脫，繩子越緊。

我國古代儒家創始人孔子先生曾言：「少成若天性，習慣如自然」意思就是說小時候形成的習慣和天生的一樣牢固，因此，我們可以看出，習慣是要被養成的。教育家葉聖陶曾說：「什麼是教育？簡單一句話，就是養成良好的習慣。」其始終認為培養孩子的目的就是養成好習慣，習慣是身心健康長足發展的活力源泉。

習慣使人改變，習慣亦使人將自律融入生活，變成實踐，一路往前。生活因好的習慣而注入新鮮的生命力，吾之可為變成吾之願為。

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