有痔瘡煎熬又尷尬，可能是這3種食物「帶來」的，少吃一種也好

很多人都會由於生活習慣或者飲食比較辛辣，導致痔瘡的發生，痔瘡反反覆復出現的肛腸疾病，俗話說十人九痔，痔瘡的發病率確實是相當高的，很多時候當你吃生冷的食物，或者吃辛辣刺激的食物，都會導致我們的腸道受傷，引起了長期的便秘，在飲食上我們一定要注意，提醒有痔瘡的人，這四類食物盡量的要少吃，吃多了就會讓你的痔瘡發作。

有痔瘡煎熬又尷尬，可能是這3種食物「帶來」的，少吃一種也好。

1. 辛辣食物 經常吃辛辣的食物，就會導致普通腹脹，甚至還會引起血壓的升高，尤其是對於痔瘡患者來說，會加重了痔瘡的出血。建議有痔瘡的話，你就不要大量的食用辣椒，否則它會刺激你的腸道，痔瘡會更加的疼痛。

2. 酒精 過多的酒精攝入身體，就會引起肛門粘膜周圍的靜脈發生一種病變，從而就會引起痔瘡的加重。

3. 生冷的食物 生冷的食物就會引起我們的脾胃運化的失常從而就會加重了痔瘡。

建議痔瘡患者每天要保證足夠的水分攝入，這樣才能夠有效的軟化大便，預防便秘，每天最少保證，一升左右的飲水，每天早晨可以適當的和一杯冷開水，能夠有效的刺激腸胃，尤其是在夏天的時候，可以適當的喝涼水，但是在冬季盡量的避免，建議喝溫水，要攝入足夠的膳食纖維，才能夠有效的刺激腸胃的蠕動，像香蕉，很多蔬菜也是，能夠有效的促進排便的，像菠菜就是不錯的選擇。痔瘡的患者建議一定要選擇易消化，質地較軟的食物，對於，反覆的發生出血的，一定要吃滋補的食物，像桂圓紅棗都是不錯的選擇。第一張的患者平時可以避免吃一些粗加工的食品，它能夠有效的滿足痔瘡病人的營養需求，糖和蛋白能夠很好的被小腸吸收，而且大廠內存的食物殘渣可以吸收大腸內的水分容易引起便秘，建議還是要少吃。

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