這個新晉減肥博主竟是孫儷助理，就連娘娘都忍不住請她出減肥秘籍

夏天對於很多愛美的女孩子來說就是秀出自己身材的季節，當然還有一個詞跟夏天很配，那麼是這個詞語就是：減肥。相信有很多人一到了夏天這個辭彙的使用頻率就會比別的季節多很多，因為只有夏天是展示自己身材的好機會，這個時候就沒有人願意自己肚子上有一圈圈的大肥肉，為什麼是這個季節呢，因為冬天的話大家都穿的比較多也就沒有想這方面的事情，但是夏天想要減肥，那麼有兩件事是非常重要的，就是管住嘴，邁開腿。小編在刷微博的時候看到了一篇文章是寫孫儷的監督經紀人郭思五個月減肥了35千克，還有就是她的另外一名助理4個月瘦了30斤。

看到這裡小編不禁要感慨，減肥中的女人真的是心狠啊，有不少網友紛紛讓孫儷的這群助理們開一本減肥的秘籍，話雖然這麼說了但是其中的道理大家都是懂得的，不過就是少吃。讓自己保證健康的前提下一定不能多吃，然後就是一定要多運動，不能做一個宅男，一定要常去室外運動。

相信只要做到了這兩點想不瘦都難，很多了一到了夏天就會嘴上說著要減肥之類的話，但是看到了美食，咽口水之後又會說吃完了這頓再吃，可是這一頓還是這樣，這就叫做何時了，但是朋友之類監督其去運動的時候，有會找各種借口去推脫，所以說這樣不僅僅會讓我們的身材走樣，長期下來的不運動也會對自己的健康造成一定的影響，長期的亞健康會困擾著我們的生活，當然我們減肥一定要用健康科學的方法。

就如同上文所說的人這樣她們都是通過這兩個鐵的定律來減肥的，所以這樣很健康，而且不會反彈也就是說不會忽胖忽瘦這樣的情況，提到不健康的減肥這裡就不得不說好多人為了自己的身材而利用了各種手段，就是不愛運動，比如說減肥茶之類的東西，其實小編覺得這些東西真心沒有什麼太大的作用，即使當時的體重下去了，到了後面而且會造成不良的影響，除了藥物的危害，還有就是控制飲食，說到控制飲食並不是讓自己不吃飯，而是控制進食的量，好多新聞都是女孩子為了愛美節食，從而讓自己的身體受了傷害，其實這樣做是非常不對的，健康的飲食對我們自己來說也非常的重要，這樣才是保證健康的前提，最主要的還是要多運動，這才是關鍵，所以讓我們走出戶外吧！

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