當前位置:
首頁 > 最新 > 阿爾比斯山中梅花開

阿爾比斯山中梅花開

法國里昂以東有個城市Chambéry,它被阿爾卑斯山層層環抱,緊傍法國最大的高山湖布賀熱湖「Lac de Bourget" 和戴格布萊特湖"Lac D"Aiguebelette" 。近處山巒疊嶂植被蔥隆,遠處勃朗峰白雪皚皚遙遙在望,是個山水相伴,風光迷人的地方。我們每年利用五月傳統的升天節與周末搭橋的假日機會,在該地郊區一個渡假村舉辦為期四天的梅花拳訓練班。白天訓練,晚上文化講座,朋友聚餐,工作會議等。協會常租下度假村十幾個套房,使從各地而來的會員們可毗鄰而居,兩室一廳或三室一廳的套房廚浴設備齊全,相熟的朋友可以搭夥合租,串門相聚十分方便。

每當天氣晴朗,我們就在湖邊山前的草地樹林間鍛煉,這是所有參加者的最愛,因而常常使租好的體育館只有在雨天才能派上用場。最早鍛煉的地方是在一處平坦的小山頂上,對面高聳的山脈如壁而立,坡下蔚藍的湖水玉體橫陳。另一處是在臨水的湖邊草地上,湖中只准許手動船和電動船行駛,湖面寬闊平靜澄清,顏色由近而遠漸次加深,還會因為天氣變化而變幻成各種蘭色或綠色。隔湖相望的是同一座山脈,因為我們的仰望更顯偉岸綿長,後面是大片鬱鬱蔥蔥的樹林,稍遠是一座更高的橫斷岩石裸露可見的大山。背靠大山面對湖水做出我們梅花拳中象徵大山的「大勢」,再變為象徵水形的「順勢」。。。,面對如此壯麗的景色,鍛煉者特別能夠體會到姿勢和變化特有的意境,發揮出他們的氣勢。此時特別能夠理解為什麼寺廟喜歡建在山中,真正修行的人要去與世隔絕的風景優美之地修行。

說到這裡,需要給不了解梅花拳的朋友們簡單解釋一下它的基本功架子。架子動作有動有靜,五個站樁姿勢為靜:大勢屬金 -氣沉丹田站當中 ,象徵穩固的大山;順勢屬水 -單邊伸開一條線,象徵順暢的水形;拗勢屬木 -合肩扣步似龍行,象徵高山之巔的松柏;小勢屬火 -上下變轉如釘似風,象徵熱烈的火焰;敗勢屬土 -天地人合一且千變萬化,象徵廣袤的大地; 這五勢要做正反兩面對稱變化,如同陰陽兩儀;連續流暢的動作將五勢相連,體現金生水,水生木,木生火,火生土,土又生金,金再生水,,,道家的「五行相生循環」 的理論。還有連續的步法將五行帶到不同的八卦九宮方向等等。靜之如山嶽,動之似江河,連貫動作舒展大方,一氣呵成。與架子動作相對應的意境,如指天劃地,摘星伏虎,高山流水等等,無不神思高遠,「勢崢嶸,氣弘濃,團團聚聚在中宮」。同時要求精神與身體放鬆,動作自然流暢,不貪不欠,使鍛煉者得到身心的洗滌和享受。

登上「貓牙峰」,遠眺終年積雪的勃郎峰,近看法國第一高山湖

關於我們的架子,還有一個其演變的小故事。當初94年我和父親,梅花拳十七代傳人燕子傑教授應邀來到歐洲五國巡講,一個半月時間,從丹麥,德國,比利時,到法國北部里爾,西部布列塔尼,中部高原,南部普羅旺斯四個地區,然後去了以色列。每個地方的梅花拳學習班只有兩天,然後我們就離開去另一個城市,也就是說大部分參加者只學習這兩天。

在梅花拳訓練班上,聯繫架子動作來講解佛道儒和周易兵法的精髓,中醫和道家的健康理論,歐洲人就特別直觀和容易理解。參加者中有不少是身體虛弱或有病的人,身體的協調能力和體力都不好。我們就根據這部分人對中國文化理解的情況和對於健康的需求,把傳統的架子練法做了一點調整:首先把動作放高些,然後把梅花拳的基本功-架子的開始「五勢頭」拿出來,作為一個單獨的單元教給參加者。也就是說,為了練氣養生的需要,把原來第二個方向才開始的五行齊全的五勢變化用在此處,充分體現出道家思想中的五行相生及氣練丹田的思想。使架子的第一段成了獨立的,五行體系完整,適合強身健體者的一種鍛煉方式

同時,父親也非常欣賞原來五行不全時「火變水」的練法,針對跟隨鍛煉的年輕人和身體較好的中年人,父親讓我帶他們走傳統的低架和四門等等,希望他們有一天能夠將成拳活動起來。

但是梅花拳博大精深,歐洲學員學習時間太短,只是學了一點點皮毛。還因為語言的翻譯和文化差異,對很多動作和理論沒有領悟,離開我們的指導後幾年還有了一些自以為是的錯誤解釋。比如他們把身體重心放到了膝蓋上,身體僵硬,聳肩怒氣的情況嚴重。這也是我和丈夫98年辭去國內公職,受邀赴法勤工儉學的重要原因。當時就是覺得,梅花拳的鍛煉,首先關乎健康,我們要對自己所教負起責任

截止目前,我們和歐洲梅花拳學員一起渡過了二十個春秋,在Chambéry地區四天的訓練加講座已經舉行了十六期。大山,湖水,樹林,草地間,心胸更加舒展,自然而然間就體會到靜之如山嶽,按之有陰陽,無窮如天地,充實如太倉,動之如江河,行之似波浪,浩渺如江海,圓耀如三光的意境。加上我們火熱的心,也是五行齊全。呼吸與自然相諧,身心與天地相融,六合如一,渾元一氣,是我們梅花拳鍛煉者追求的境界。

鍛煉間隙,面對如此壯美的大自然,興之所至,登上湖邊的木質棧橋,擺出我們的特色梅花五勢造型。

大勢,屬金,白色,肺,象徵高山

順勢,屬水,黑色,腎,象徵流水

拗勢,屬木,青色,肝,象徵松柏

小勢,屬火,赤色,心,象徵火焰

敗勢,屬土,黃色,脾,象徵大地 (天地人合一)

山中晨間散步,白雲朵朵遠山近草,奶牛在悠閑地早餐

我們喜歡的場地之一

聚精會神學習撲腿式

仗劍天涯二十載,遍種梅花花始開

燕雁 2008年5月15日 於克拉瑪

法國泰山文化協會是在巴黎登記註冊的民間社團組織,一方面致力於在法國和歐洲對以泰山精神和齊魯文化為代表的中國傳統文化思想的傳播,另一方面向國內介紹法國悠久的文化歷史傳統,進而加強兩國人民友誼,推進東西方文化以及與之相關的經濟和科技的良性互動交流。


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 全球大搜羅 的精彩文章:

情到深處人都是傻的
集成牆終端導購如何做?

TAG:全球大搜羅 |