身體發出這4個「信號」，很遺憾，你的子宮不健康，請及時保養

子宮是女人的根，影響著女人的一生，它需要細緻的關心呵護，對於未絕經的女性來講，子宮更顯得尤為重要。子宮除了具有月經、生育、內分泌功能，還有一個強大的功能就是排毒功能，身體沒毒素，自然身體就會很健康。一旦受損，很容易造成子宮內「垃圾」堆積，女人的身體會發生各種變化。子宮受損，毒素排不出去，細菌又趁機入境，會引起各種婦科炎症，甚至子宮肌瘤。

身體發出這4個「信號」，很遺憾，你的子宮不健康，請及時保養！

手腳冰冷

有些女性特別容易手腳冰冷，不管穿多少衣服喝多少熱水都不頂事，一般很多瘦小的女孩或者是比較苗條的人都有這樣的癥狀， 這是宮寒的典型癥狀，是由於身體虛弱氣血運行不暢導致的。

白帶易常

正常的白帶，顏色是透明的。白帶顏色能反映你的子宮現狀。

白帶顏色發白，並且量多清稀，這是體內有寒氣，並且是虛寒。白帶像綠豆汁一樣，有腥臭味，外陰奇癢，這是屬於黴菌性陰道炎。白帶顏色黃像濃茶汁，有腥穢氣。這是因為任脈中濕氣過重造成任脈的氣血不通暢。白帶像黑豆汁，也有腥氣，還會伴有小腹疼痛，小便時有刺痛感，這是屬火氣太大，一個胃火、一個命門火、一個膀胱火再加一個三焦火，煎熬全身，從而使白帶變黑。白帶看上去既像血，但又沒有血色那麼鮮紅，這也是由濕氣太重、肝火旺造成的。

痛經

就是「大姨媽」來的前後或經期出現小腹疼痛，嚴重的會疼得打滾，出現面色蒼白、噁心想吐、直冒冷汗的癥狀，甚至引起虛脫和昏厥。「大姨媽"來的時間不穩定，時長時短，提前或推後;月經量也不正常，時多時少。

夫妻生活疼痛

排除是陰道乾澀引起女人夫妻生活疼痛這個因素外，那麼就要警惕婦科病，婦科病也是會導致疼痛的，如盆腔炎，陰道炎，子宮內膜異位症，子宮腺肌症等會引起女人疼痛，另外部分泌尿系統疾病同樣會引起疼痛，如尿道炎、膀胱炎等。所以夫妻生活疼痛的話需要保養子宮。

子宮是維繫女性健康和美麗的重要器官。為了延緩衰老，留住美麗和健康，女人應當好好地呵護自己的子宮。日常生活中可以多吃下面幾樣食物來保養。

菠菜

菠菜含豐富的葉酸，葉酸可以保護子宮，那麼什麼是葉酸呢?它是一種水溶性的維生素B，常含於綠色蔬菜等食物中。研究表明，常攝入葉酸的人，其子宮癌的發病率將比不常攝入葉酸的人要低74%。

白蘿蔔

白蘿蔔同樣是對子宮好的食物，民間稱白蘿蔔為地下小人蔘，這是由於白蘿蔔水分含量高，還有大量的維生素c和維生素E還有礦物質，這些維生素C能減低女性患子宮癌的幾率。維生素E能促進性激素分泌，提高女性的生育能力，礦物質嫩膚能預防子宮疾病。

艾葉紅棗薑糖茶

艾葉，姜，紅糖，紅棗3-5個，雞蛋1個

艾葉，紅棗，洗凈，全部放入砂鍋，注入適量的水，小火慢燉1個半小時，關火前打入一枚雞蛋。是不是很簡單？

艾葉紅棗薑糖茶是可以溫經散寒，這個茶可以是月經前喝預防來月經的不舒服,也可以來月經時候腹痛時候喝的。喝了之後暖暖的很舒服。如果你不大愛喝艾葉，可以少放點，減少點苦味。

以上圖片均來自網路

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