運動能使前列腺炎康復嗎？

文丨陳武山

圖丨來源於網路

之前我們說到缺乏運動有可能會造成前列腺疾病，那患了前列腺疾病，堅持運動能使前列腺炎康復嗎？

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前列腺炎分為急性前列腺炎和慢性前列腺炎兩大類，其中慢性前列腺炎又分為細菌性和非細菌前列腺炎兩類。對於前列腺炎的治療和康復有許多方法，運動療法值得探討。對於急性或細菌性前列腺炎，運動的辦法顯然是不太妥當的。但對於慢性無菌性前列腺炎或精神緊張性前列腺炎，運動的康復就可以採用，而且，長期療效甚至優於藥物治療。

我曾對65名慢性無菌性前列腺炎（實為前列腺功能失調症，以下同）患者進行過運動指導，他們開始多伴有神疲乏力、陰部潮濕、失眠多夢、腰膝酸軟、下身怕冷、精神抑鬱、手足心熱、頭暈、健忘、耳鳴、記憶力減退、自信心不足等表現。見於此，考慮患者與精神因素有一定關係，建議他們進行慢跑或打太極拳運動，每天（或隔天）堅持1-2小時。

經2個月運動後，結果表明，65名患者的臨床癥狀都有明顯改善，特別是神疲乏力、失眠多夢等精神癥狀都已基本消除。患者對自己整天「苦思冥想」的前列腺毛病也解脫了許多，而且會陰部及排尿的不適癥狀也已基本消除。在與以往診治的慢性無菌性前列腺炎患者的治療情況相比，增加體育運動後，該類患者的癥狀改善，也達到原先單純用中藥3個月時間（1療程）的相同效果。

由此可見，體育運動（合理的體育運動）對慢性前列腺炎，尤其是精神緊張性前列腺炎有明顯效果。但是否僅通過體育運動就能康復前列腺炎，卻還是一個值得深入研究的問題。

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