長壽村小孩把它當零食，原來它是癌症剋星，多吃等於多活十年

一般胃病是因為胃黏膜受到不同程度損傷造成的，而養胃最常見的做法就是食療法。

今天小編就為大家介紹一種對修復胃黏膜有很好效果的食物，據說某長壽村的小孩都拿它當零食天天吃！

南瓜生吃或者蒸成半熟食用，對普通高血壓患者和妊娠期並發高血壓的孕婦有著不錯的療效。

近幾年的醫學研究表明，南瓜可以明顯的降低膽固醇和甘油三酯，對血栓的形成和機體的氧化有著預防作用。

南瓜中富含胡蘿蔔素、番茄紅素、都是抗氧化能力很強的物質，這兩種物質對於預防乳腺癌、卵巢癌和男性前列腺癌有一定的作用。

除此之外，南瓜中還有大量的鋅元素，可以消除硝酸銨的突變，抑制細胞癌變。南瓜中含有的果膠除了能幫人體排出重金屬，還可以保護胃黏膜免於粗糙食品的刺激，促進胃潰瘍的癒合。

南瓜還可以促進膽汁分泌，加速腸道蠕動，防止便秘，有效清除體內糞便的堆積，很適合腸胃問題的人群食用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！