「高血壓患者」應該不該飲酒呢？

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高血壓患者在生活中最關心的一個問題就是「血壓」，血壓過高和過低都是一種不健康的表現。有一些人喜歡喝酒，那麼，高血壓患者是否能飲酒呢？對於血壓異常的患者而言，喝酒需要特別注意，那麼喝酒到底對血壓高低有何影響呢？

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有人說，喝酒可以降血壓，是不是這樣呢？據調查顯示

少量飲酒短時間內可以使血壓下降！

雖然研究顯示，少量或適量飲酒，攝入量不超過30g,高血壓者的血壓水平比不飲酒者要低一些。少量的酒精在一定程度上可以起到降低血壓的作用，但對心血管系統是否具有保護作用尚無定論，因此不建議任何人為了預防心臟病，而開始喝酒或總是喝酒。

有些人會好奇。為什麼越喝酒血壓越高，其實這是因為喝酒多了，腎上腺素會高，嚴重的話還會引發一系列的併發症。所以說酒這種東西還是少喝為妙啊！

所以，高血壓患者不建議飲酒。

日常建議：

高血壓患者應該這樣做;

一、生活有規律，不飲酒，按時早睡早起，按時吃早飯，情緒波動不要太大，否則會影響病情發作。

二、適當運動在血壓控制在正常範圍以後，可以適當運動。

三、睡眠要充足，合理安排自己睡眠休息的時間。

四、養成良好的飲食習慣。

五、勞逸結合，盡量避免熬夜。

日常嚴於律己，才能有一個健康的體魄。

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