吃它勝吃10個蘋果，美容抗癌防衰老，吃過的都說好！

介紹美食這麼久，發現很多人對一些稀奇古怪能看不能吃的美食比較感興趣，看著這樣的事很鬱悶，那些東西你們又不能吃，關心它幹嘛，反而是正經的美食沒有關注，這真的是個奇怪的現象，難道說掌握一種美食的做法比看一些奇怪的美食還有用嗎？估計應該是無聊懶惰的人太多了，做美食可能不關他們的事，好吧，扯遠了，我們來看今天介紹的美食吧。吃它勝吃10個蘋果，美容抗癌防衰老，吃過的都說好！

番石榴果肉香脆，吃起來特別爽口，無論怎麼吃都不會感覺到膩，更是美容養顏的佳品。番石榴具有治療糖尿病和降血糖的功效，番石榴中含有蛋白質、脂肪、維他命A、B、C以及鈣、鐵、磷等營養素，不僅能增強食慾，還有促進兒童生長發育的作用。番石榴中的維生素C含量也很高，與桔子不相上下，能提高免疫力，預防流感等疾病，還能促進大腦的發育。

想怎麼吃都是可以的，整個原味吃法;也可當蔬果食用，最佳抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老及美白肌膚。切成片或顆粒，可隨意切成不規則的小塊，一口一塊的吃法，更香脆味美;也可根據個人不同的口感加入細鹽巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。

番石榴色、香、味俱全，外形色澤十分誘人，味道清甜，果肉嫩滑脆口。經常食用番石榴具有延緩衰老的作用。因為番石榴中富含抗氧化成維生素C和番茄紅素，能有效減少自由基對皮膚的損害作用。不僅可以抗前列腺癌，還有顯著的抗乳腺癌特性。石榴籽油可引起殺死乳腺癌細胞，而石榴汁對大多數依賴雌激素的乳腺癌細胞有毒性，但對正常細胞大多數沒影響。可見番石榴的確是對癌症有抵抗作用，甚至可以殺死癌細胞。

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