太殘忍！被子捂用水淹 女子將兒子折磨致死 竟是因為這個……

q小醬導讀：懷胎十月，一朝分娩，對所有的媽媽們來講，這無疑是最幸福的時刻。有了寶寶，媽媽就有了軟肋，理想生活應該正如預期一樣慢慢展開，於是我們慣性地忽略了重要的一點，這其中的一部分媽媽，還會患上抑鬱症。情況不太對，但究竟是哪裡出了問題？

產後抑鬱，一個在近年來經常被提及的名詞，一個不被人注意卻一不小心就毀了一個媽媽的「惡魔」。很多媽媽在懷孕前都好好的，卻在懷孕期間或產後性情大變，愛發脾氣，焦躁不安。這就是產後抑鬱，如果得不到很好的疏導，甚至可能造成嚴重的後果。要知道，

女子急診室門口瘋狂呼救後失蹤

5月23日晚上23點左右，「救我！救我！」一陣女人的呼聲傳來，隨後一個身影消失在急診室走廊的盡頭……

接到報警後，值班民警趕到醫院，聯合醫院保安展開尋找。

凌晨4時許，派出所警力在醫院附近路口一綠化帶中找到了此前呼救女子蜷縮的身影，此時這名女子早已披頭散髮，眼神獃滯，緊緊抱著自己的雙腿，腳上鞋子也不見蹤影，腳底板磨破了皮，整個人處在驚慌中。

隨後，民警聯繫上女子的丈夫，看到平安回來的妻子，男子拉著民警再三表示感謝。

原來，這名女子今年25歲，剛生完孩子7個月。本來是非常幸福的三口之家，但卻因沒日沒夜在家照顧孩子，女子患上了產後抑鬱。好在丈夫在工作之餘細心體貼，病情稍得控制，但稍有不慎就會複發。患產後抑鬱症後，該名女子已經離家出走好幾次，僅23、24號兩天就已經出走兩次。23日當天，女子哄完寶寶後抱怨腰酸，丈夫幫其按摩時，女子再次病發離家。

產後抑鬱的新聞越來越多，而這種事情的發生頻率，或許遠比我們想像的更高。

這種悲劇每年都在發生

1.80後母親因產後抑鬱症 掐死2個月大的兒子

2013年1月12日，兒子2個月大，產後情緒一直不穩定的潘某因奶水不夠，兒子需要購買奶粉，擔心錢不夠用、兒子吃奶粉會變傻等問題，為了讓兒子早日解脫，潘某在家中將兒子掐死，後其向公安機關投案。

2.被子捂用水淹 90後女子將兒子折磨致死

2015年5月3日，被告人劉某的丈夫和婆婆出門走親戚，留下23歲的劉某和年僅18天大的兒子獨自在家。中午時分，患有嚴重產後抑鬱的劉某在一租住房內用被子、枕頭捂、在廁所內用水淹的方式將兒子殺死，讓人痛心不已。

3.武漢媽媽跳樓 留下剛滿月的兒子

2015年12月14日，42歲武漢媽媽謝女士的二寶剛滿月就患了感冒，患有產後抑鬱症的她疑心二寶不健康，從5樓跳下，兩小時後不治身亡。

4.女子出遊途中突然跳船自殺

2017年9月2日，一名男子報警求助稱，他和妻子乘船出門旅遊，遊船剛行駛至長江秭歸縣江段的蘭陵溪水域時，妻子突然從旅遊船的一個窗口處跳入江中。在搜救並救治後，女子脫離生命危險。經民警詢問，這名女子是因產後抑鬱跳江。

每位媽媽在經過了辛苦的十月懷胎之後，興奮地迎接寶寶到來。這個時候，很多人會忽視對媽媽們心理和情緒層面的關懷。由於產後媽媽的心裡特徵突發改變，在工作、生活等外界的各個壓力下，甚至就連一丁點的小事都會導致她們的情緒低落。稍不留神就會患上產後抑鬱！

產後抑鬱並非矯情，這是病

說到「產後抑鬱」，有的人覺得誰家還不生個孩子，就你矯情！但小編想說，這個病遠比你想像得要可怕！

據統計，60%-70%的媽媽會隨著孩子的出生，經歷一段"寶寶綜合征"的心路歷程。大多數媽媽的情緒會極不穩定，比如會莫名哭泣，情緒低落，力不從心。大約10%-15%的新媽媽表現得尤為強烈，其實這就是產後抑鬱症的表現。

產後抑鬱是由於身體荷爾蒙發生變化、生產過程引起過度的害怕、驚慌，以及產後虛脫、照顧寶寶的壓力，睡眠不足，再加上產後哺乳之痛，以及角色和生活習慣的快速轉變，使媽媽感到沮喪、無助的心理變化。

產後抑鬱通常在六周內發病，抑鬱時間在3-6個月，或1-2年不等，嚴重的甚至終身患病，需要長期治療。產後抑鬱導致的自殺死亡率為15-25%，而生二胎則有20%-30%的複發率。

為什麼會遭遇產後抑鬱

隨著現代人對精神及心理健康關注度的持續增加，產後抑鬱逐漸被公眾認知。但產後抑鬱的起因仍然是個謎。

假設1：內分泌作怪

在產後24小時內，體內激素水平的急劇變化是產後抑鬱症發生的生物學基礎。研究發現，臨產前胎盤類固醇的釋放達到最高值，患者表現情緒愉快；分娩後胎盤類固醇分泌突然減少時患者表現抑鬱。

假設2：生活因素

有了孩子，沒了自己。有了孩子，沒了自由。職場媽媽在家庭和工作間進退兩難，顧此必然失彼。而全職媽媽一心歸家，仍然要面對與社會脫節等問題。

假設3：心理方面

產婦人格特徵、產後適應不良、產後早期心緒不良、睡眠不足、照顧嬰兒過於疲勞、夫妻關係不和、缺乏社會支持、家庭經濟狀況、分娩時醫務人員態度、嬰兒性別和健康狀況等等，均與產後抑鬱症的發生密切相關。

假設4：遺傳因素與高危因子

一些研究者還提出遺傳因素、孕期血壓升高、產後大出血等都可能是引起產後抑鬱的罪魁禍首。康涅狄格大學的Beck指出，一系列高危因子會增加產後抑鬱的可能性。學者McCoy等進一步強調，奶粉餵養、抑鬱史、抽煙會顯著增加患病風險。

6大信號可幫助判斷是否產後抑鬱

患者最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。

產後抑鬱症也有一些信號，可以幫助你判斷產婦是否有產後抑鬱傾向。

1.感覺焦慮，情緒低落，經常無端哭泣；

2.感到筋疲力盡，應付不了日常的生活，感到迷茫無助；

3.對一切事物失去興趣，沒胃口或無法集中精力做哪怕很簡單的家務；

4.對任何事都很較真，緊張易怒；

5.無時無刻不在擔心自己的身體和孩子的健康；

6.睡眠障礙。

有數據顯示,50%~90%的女性會患不同程度的產後抑鬱症,10%會發展為嚴重的持續時間長的產後抑鬱症，0.1%會患上產後精神錯亂。

當然，並不是每個新手媽媽都會遭遇產後憂鬱。新手媽媽在生完寶寶後的前兩周，變得愛哭和情緒低落，這並不奇怪。因為生下寶寶後荷爾蒙會發生很大的變化，新手媽媽因照顧新生寶寶而不知所措,易造成情緒起伏不定。所以新手媽媽們也不要隨便給自己扣上一頂"我是產後憂鬱症者"的帽子,這樣的心理暗示只會起到消極的作用。

哪些媽媽最容易患產後抑鬱

1.職場媽媽

由於公司的不同制度，很多媽媽不會休產假或者是請假。大多數的私人企業對孕婦是不友好的，很多媽媽懷孕後期工資下降、降低職位，有的是產假回來發現自己辦公桌坐著的已經是別人了。工作壓力太大，加上孕期的各種不適，導致懷孕後一直心情壓抑，無法宣洩，久而久之抑鬱症就上門了。

2.獨生子女當媽媽

獨生女一直是家中的關愛的焦點。長大後，現在婚姻關係註定了女性在家中的主導地位。一旦懷孕了，肚子中的寶寶成了家裡人關注的焦點。這類媽媽很快就會覺得大家對自己的愛少了很多。孕婦這時候就出現心情低落，加上孕期各種不適，孕期抑鬱積累，到了寶寶出生後，就更加嚴重了，進而產後抑鬱症就愈加嚴重。

3.大齡孕婦

孕齡超過35歲後的孕婦，承受著很大心理壓力和生理壓力。時時刻刻提醒自己是高齡產婦，寶寶發育是否健康。對於孕期護理、飲食、產檢結果很是在意，精神一直處於高度緊張狀態，產後發生抑鬱症的概率很大。

4.高學歷孕婦

這類女性知識豐富，見多識廣，對食物認識和理解有獨特見解。導致這類女性懷孕後，更多的時間陷入了現實和理想思考。過多的思考、用腦過度，都很容易引起產後抑鬱症。

5.收入低的孕婦

收入不單指孕婦個人收入，而是家庭收入。收入不高的家庭，理財是家庭主婦的重要工作，也是最大精神壓力。本來就拮据的家庭，再加上一個即將到來的小寶寶，可以說精神緊繃、壓力山大，孕後期經常出現精神萎靡，失眠等癥狀，產後抑鬱也是最多的。

建議治療方法

1.提高營養

多吃維生素B含量豐富的食物，像粗糧、魚等，讓寶媽身體營養能跟得上。

2.適量勞動和鍛煉

適當的鍛煉可以改善人的情緒，寶媽可以帶著快樂心情做適量家務勞動和體育鍛煉，這能夠轉移注意力，不再將注意力集中在寶貝或者煩心的事情上。

3.學會自我調適

新媽媽要樹立克服生活困難的信心，培養適應新生活狀態的能力。要明白生兒育女是大自然賦予女性不可推卸的職責，也應深刻體會自己付出母愛的社會價值和人生價值，保持心理平衡。

4.營造舒服的產後生活環境

寶媽要為自己創造安靜、舒適、衛生的休養環境，因為和諧、溫暖的家庭環境是良好情緒的重要保證。

5.家人給予情感呵護

丈夫、家人和朋友應該細心發現，多陪寶媽說說話，家人的理解和關心是減輕和消除抑鬱的有效方法。如果因為缺少安慰和支持發生了抑鬱癥狀，最好的方法就是家人給予寶媽更多的關心與愛護。

6.向心理醫生諮詢

寶媽可以向心理醫生或專業育嬰機構諮詢，把困惑及煩惱說出來，例如，如果因為照顧寶貝太勞累而產生了抑鬱，就應多休息。

小編有話說：

產後抑鬱症不可怕，但不管是產後抑鬱症的治療，或者是對產後抑鬱的情緒的完全疏導，都不是一個簡單的過程，也沒有神奇的速成藥，需要的是媽媽們的配合，家人們的關心和呵護。願所有的抑鬱媽媽們，都能撥開迷霧找回自己。

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