寶寶有這些表現說明該補鋅了！

隨著物質生活水平的提高，人們的健康意識越來越強，尤其是在孩子的生長發育方面，家長們給予的關注也越來越多。

而在這些關注點中，補鋅也是爸爸媽媽們經常考慮的問題。可是，我們又該如何判斷孩子是否需要補鋅呢？平時我們的補鋅方法科學嗎？

鋅的作用

促進骨骼和主要器官的生長發育。

維持大腦記憶、感覺、認知等功能的正常運作。

提高免疫力，維持免疫系統的正常運作，減少某些感染或縮短感染時間，如普通感冒、腹瀉、肺炎等。

促進細胞生長，有助於傷口的癒合。

幫助消化食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白質等。

如何判斷寶寶缺鋅？

鋅是維持人體生命必需的微量元素之一，對小寶寶尤其重要。在寶寶生長發育、智力發育上，鋅都有不可磨滅的功績。當孩子缺鋅時，就可能會出現以下癥狀：

1、食欲不振：進食量減少，出現厭食、挑食等癥狀。

2、發育緩慢：體重和身高都比同齡孩子偏低。

3、免疫力差：經常感冒發燒，或者患肺炎、扁桃體炎。

4、指甲、舌頭出現異常：指甲上面長白斑，手指上面出了倒刺，舌頭出現紅白相間不規則圖形。

5、反應慢：注意力集中不起來，記憶力也很差。

6、視力下降：缺鋅會導致視力下降，出現近視、散光等眼部病症。

7、皮膚自愈能力降低：傷口很難癒合，同時還患上皮膚病。

8、口腔潰瘍次數多：反覆出現，無法痊癒。

如何為寶寶補鋅？

如果醫生認為寶寶缺鋅了，並且寶寶也有缺鋅的癥狀，但沒有化驗血，可試驗性給予寶寶鋅劑。6個月以下的嬰兒，每日可補充鋅3毫克，6個月以上的嬰兒，每日可補充鋅5毫克。

如果通過檢查，確診寶寶是鋅缺，那就要給寶寶補充鋅劑。對於6個月以下的嬰兒，每日應補充6毫克鋅劑，而對於6個月以上的嬰兒，每日應補充10毫克鋅劑。

但需要注意的是，給寶寶補充鋅劑時，最長療程不能超過3個月，並要注意複查，然後根據檢查結果來決定下一步是否要補以及補多少等。因為長期、過量補充鋅劑，不僅會引起鋅中毒，使寶寶出現嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐、記憶力下降等癥狀，還會影響鐵元素的吸收，導致嬰兒缺鐵性貧血。

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