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小小不起眼的這個食物,卻是人體的「養護神」很多人沒吃過!

沙棘這麼名字大家可能比較陌生,它主要生長在黃土高原,它的個頭也比較小也很像其它水果,那麼我們可不要小看這樣的植物哦,沙棘裡邊含有豐富的我的維生素C和胡蘿蔔素、黃酮類以及多種氨基酸,這些物質對我們的身體也是非常好的,那麼我們下面要一起看看植物的功效吧。

沙棘還具有止咳化痰的功效,對我們常見的支氣管炎症,咽炎、哮喘等疾病有一定的輔助治療作用。沙棘中含有多種氨基酸和有機酸,對我們的胃有養護效果,對於我們消化不良有很好的幫助,能促進胃液的分泌,從而起到保養胃部的效果,也對我們常見的腹痛、腸炎有作用。

沙棘還有活血化瘀的作用,能促進造血細胞的活性,對於跌打損傷有緩解作用。肝臟是我們身體重要的器官,沙棘中含有的蘋果酸和草酸對肝臟有保護作用,防止肝硬化、等肝臟疾病的發生。

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