這種食物被稱為肺部的「清潔師」肺部不好的人,這種果子功效很大!
健康
06-05
人心果的主產地是國外,在我國廣西、廣東等地均有分布,可能大家都沒見過和了解這種果實,確實這種果實在我們生活中也不常出現,我們也很少的食用,它的營養價值也很豐富,口味還挺不錯的。那麼不了解的看官是否跟小編來看看這種果實的價值和作用呢。
這種水果具有清熱潤肺的功效,對於由肺熱肺燥引起的各種疾病都有一定的緩解作用,對肺炎和由肺部引起的咳嗽是很有幫助的。人心果中含有的膳食纖維和維生素能幫助我們消化,促進腸道的蠕動,清除在腸道內堆積的糞便和毒素,緩解便秘,均有潤腸效果。
它的鈣含量還是非常的高,對於人體補鈣是一種不錯的水果,也能防止因為身體缺鈣導致的骨質疏鬆,中老年人缺鈣容易發生老年痴呆和動脈硬化。人心果的含糖量也是非常的豐富的,因為含有大量的葡萄糖和維生素,對我們人體的血管有軟化效果,防止血管堵塞。
※大便總是拉不出來?我的直腸到底怎麼了,醫生說的這些話你要聽!
※3大傷腎食物,雞蛋竟然占首位,醫生卻給出了這樣的說法!
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