分手後苦苦挽留沒用？學會這5招讓她回心轉意

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分手之後想要見到對方，卻在苦苦糾纏之後，被她無情的拒之門外。只想和對方再好好談一談。但她電話不接微信不回，最後直接拉黑。

你發現你越是用力挽回，往往得到的卻是更加無情的回復。

為什麼女生在分手後態度如此決絕？究竟應該怎麼做才能改變局面重新複合關係？

今天，我們就通過分析女性心理，告訴大家要如何進行正確的操作，才能達到最終的複合。

分手後如何消除對方的反感情緒

女性心理

從女生的角度看，她也許會承認你對她的感情和執著，但並不一定會認可你的挽回動機。

我相信大多數男生的確有這個心理，因為在一段感情中付出太多，以至於無法抽身。

想你自己在這段感情中的付出，如果你覺得分開會心疼，那是因為你為對方投入了太多感情，相比對方而言，你的抽離成本太高了。

而在目標看來，她可能早已經對你們的關係失去信心和期望，根本不會希望你再對她付出，因為那對她來說，就是壓力。

而她也不會在你身上花費任何力氣，因為她不想再從你身上獲取價值，甚至對你感到厭惡，這就是對方表現出冷淡態度的根本原因。

挽回措施

在挽回初期，首先不要去急切的主張複合，調整你們的相處氛圍是挽回的第一步，這會決定女生接下來對你的態度。

很多人在挽回時的主要問題就是內心過於依賴對方，總是患得患失，總是按耐不住去找對方，反而導致兩人關係的崩盤。

挽回初期的行動原則：

1、不要再去提複合的事情，這會讓女生重新感受到壓力開始躲避你。

2、在言談中，要設法進一步緩和關係，比如可以為之前自己說錯的話做錯的事道歉，承認是自己沒有照顧好她的感受，所以不怪她會提分手之類的。

3、藉機會重新定義你們的關係，告訴她你們雖然分手了，但畢竟相識一場，以後還是朋友，平時有什麼事情大家可以互相幫助。

這樣做的目的是，讓對方認為他之前對你的了解並不全面，你之前的行為只是一時衝動而已，讓她在分手後發現你其實比她認為的要成熟穩重的多，即使做戀人不合適，但做朋友也是一個很好的選擇。

這就是引導目標對你進行情感投入的一個開端，首先建立起舒適感。

要知道，只要女人覺得你沒她想像的那麼討厭，那麼她對你的觀感就會慢慢改變，進而被你吸引。

如何保持正確的挽回姿態

女性心理

對於女生來說，你的目的性太強，需求感暴露的過多直接導致了自己的低價值。

而女生對你的態度，很大程度上取決於你跟她的互動方式。

在感情中處於低位，相處中過低的框架，過多的投資，對目標較多的依賴，較高的佔有慾。

這全都是男性不自信的表現，這一切都來源於你自己的不安全感，擔心這段感情會脫離自己的控制，在這種相處模式下，往往會讓自己處於極端的被動。

尤其是在目標提出分手，你們之間的情侶關係中斷之後，如果繼續保持之前的姿態與對方互動，只會加快關係的死亡。

挽回措施

所以在挽回當中會有一個「斷聯階段」，目的就是給對方一個情緒緩衝的空間，好在斷聯結束後以新的姿態快速與目標重新建立一個新的相處模式。

在重新與目標建立關係的時候，一定要把起點放低，可以把對方當做陌生的姑娘，以普通朋友的姿態與她互動。

因為在分手後，你需要給目標提供比正常朋友更多的安全感，才能不引起她的抵觸，所以要收緊自己的需求感，掩藏好目的性。

而且，在這個階段你要有計劃的進行價值展示，針對目標的需求和喜好，形成二次吸引。並且把握聊天溝通的技巧，引導對方對你改觀。

1、把握話題走向

復聯初期的互動，重質不重量，所以學員一般在主動聯繫女生之前，要提前準備好話題，和導師進行聊天內容的預演，找一個合適的借口去聯繫對方。

最大程度的控制好聊天節奏，營造出比較輕鬆、舒適的交往氛圍。

當對方覺得和你聊天很輕鬆、愉悅，那你們的基本聯繫就可以維持下去了，對方也會更加關注你。

2、聊天頻率的把控

分手後，你要謹記自己只是對方的一個朋友，不能暴露自己的需求感和真實目的，以免引起對方的反感。

不需要一個明確的頻率，有話說的時候去找她就可以了，千萬不要覺得"我今天沒有和她說話，她會不會把我忘了"，抱著這種想法去和對方尬聊。必要的時候要主動切斷聊天，引導聊天，展示自己的框架。

對方回復你信息的速度也不要強求，回複信息慢可能是因為她真的有事，如果她真的回復消息慢，你就去干自己的事情，充實自己，提升自己，才是王道。

找到分手的根源，讓挽回事半功倍

男：我們在一起的時候她對我就不是很上心，不喜歡我和她太親密，這兩個月可以說是我一直在堅持，想方設法的跟她保持聯繫。我對她很好，但是總歸有一種使不上勁的感覺，也很累，可能就是您說的付出太多沒有回報，但這些我都是自願的，就是沒想到還是這麼個結局。

導師：你的生活總是圍繞著對方轉，失去了自我，對女生來說可得性太高，也就沒有了吸引力

女性心理

他明明為對方付出了很多，女生卻並不願意對他付出。但其實問題的根源並不在女生身上，而是這個男生在對待女生的態度上出了問題。

想要女生對你投資，無論是肉體上、還是感情上，依靠的是你的吸引，而不是你主動向對方低姿態的索取。

而男生是這樣想的：

因為我們是戀人，我對你很好，所以你應該跟我有親密關係，不能我一直主動，你也應該主動和我親密。

因為我們是戀人，我對你很好，所以我們聊微信，你要及時回我的話，不能冷淡我。

他可能沒有意識到自己這種想法以及行為的真實含義。

這樣做其實會給女生帶來很大壓力，用「我對你好」這個理由，強迫女生喜歡他。

那女生能怎麼辦呢？內心反感這種相處模式，只能逃避，因為你沒有考慮到她的感受，和你生活太過無趣。

挽回措施

其實這位學員最需要注意的問題就在於：在這段關係中，你是否注重了對方的體驗，如果對方在這段關係中並不感到舒適，甚至是很辛苦的，那她沒有理由再繼續與你維持關係。

這裡我們列舉幾個學員常見問題，以及這些問題的根源：

1、相處中給了對方太多壓力（是否能顧及到對方的情緒的感受）；

2、以情緒化的方式解決問題（自身缺乏長期屬性，不懂如何安撫女生）；

3、相處模式有問題（對女生投資了太多情感，導致維持關係的成本過高）；

4、駕馭不了女生（自身吸引有問題）；

5、自身價值較低，對方的態度冷淡（沒有塑造好自己在對方眼中的形象）。

只要搞清楚了問題根源所在，我們就需要針對性的去解決，在聊天中慢慢給對方植入你改變後的感情觀念，塑造全新的相處模式。

當然每個人分手的原因都是大不相同的，因為篇幅原因這裡沒有辦法一一給大家分析，如果你需要這方面的幫助，可以添加導師微信，點擊#微信#，我會根據你的情況給出有效的建議。

設置預選，先擴大窗口才能升級關係

在挽回後期，增加預選是試探目標窗口的重要方式之一。

當你們的關係已經進一步緩和，氣氛開始升溫的時候，你身邊出現其他關係比較親密的異性，通常她會考慮以下兩個問題：

一是你身邊並不缺少優秀的女生，對其他女生也有吸引力，其實在選擇女友方面，你也不是非她不可；

二是你一直以來的注意力在她身上，她已經習慣了你的好，而現在，目標會擔心你對她的關注度和喜歡會轉移。

這必然會引起她的情緒波動，只要她對你還保留窗口就一定會增加對你的關注，從而更加積極的去維持你們的關係。

挽回措施

在挽回過程中，我們一直主動的營造複合窗口，尋找關係升級的契機，而在我們的試探中，每一次對方正面態度的轉變，都需要我們及時捕捉，並通過邀約、肢體進挪等有計劃的升級關係。

雖然增加預選是挽回過程中試探窗口的一個好辦法，可以提高你的價值，隱藏你的需求感，但是一定要把握好預選的尺度，操作得當可以快速升級關係，錯誤的預選有可能引起不必要的誤會。

有些學員看了一些關於發預選的文章，但沒有考慮自己的實際情況，盲目的在朋友圈放自己和其他女生的親密照片，以為這樣就可以刺激目標。

可結果卻發現，想要挽回的女生對自己的態度非但沒有好轉，反而更冷淡了。

換位思考一下，如果你提出分手時，對方又是沒完沒了的道歉又是跪舔求複合，結果第二天就跟別的異性卿卿我我，你只會認為對方感情隨便，更會覺得你們分手是對的。

所以在挽回過程中，設計預選方案及實際操作都需要根據學員的具體情況，有計劃，有步驟的進行，才能最終達成挽回目的。

抓住時機升級關係

女性心理

女生主動約你說明對你是有興趣的，顯然她在主動維持你們之間的關係，但很多兄弟都是在這一步出了問題。

女生的態度一升溫自己就穩不住了，腦袋一熱就去表白，又重新把關係的決定權交給了對方，然後等待著女生的宣判。

可是兄弟們要明白，這時候女生只是給了你一個窗口，但是這個窗口還很小，簡單的說，就是你提複合提早了。

我們之前很多案例都是表白複合，但是他們在表白之前還經歷了肢體進挪和情緒試探這兩個環節，並且確認對方沒有ASD（反蕩婦防禦機制）之後，才最終進行表白的。

表白只是你們的實際關係升級之後起印證作用的，它本身並沒有什麼意義，只是彼此的一個口頭承諾，如果你在想要表白的時候感覺對方是有可能拒絕的，那就說明現在還不適合提複合。

挽回措施

在你去提複合之前，首先要做的是升級關係，先跟目標進入一個互相曖昧的階段。

一步步擴大挽回的窗口，引導目標主動產生想要複合的想法，否則，就會像上面提到的兄弟，你一提複合，主動權和話語權就交給對方了，讓目標重回高位。

這跟分手後去糾纏對方一樣，是挽回中所犯的低級錯誤，在這個反饋中女孩後來對學員的興趣驟減變得冷淡就是這個原因。

其實，像是上面這個學員的情況，在挽回進行到這個步驟，女生最經常的反應就是對你既不同意也不拒絕。

所以如果當時你所做的事情不是表白，而是直接去牽她的手，她的反應是沒同意也沒拒絕，那就等於是同意了！

然後，就可以進行下一步的進挪，牽手之後就擁抱、親吻，等你們實際的關係升級，有了更加親密的互動，之後你再說複合，這個時候你們的關係就是水到渠成的事了。

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