想旅遊又怕暈車？別再喝白醋、聞生薑了，這種方法讓你告別暈車！
大家好，我是老楊。科普中醫藥知識，分享生活中的健康小方法，感謝關注。
馬上又到了旅遊的好時候了，帶上好心情，到處走一走看看大好河山，放鬆心情享受生活，多麼愜意。可有些人天天想著旅遊，可偏偏有暈車的健康問題，一想到坐車暈車的難受場景，又放棄了坐車出行。
搜索了一下網上各種解決暈車的方法，有喝白醋兌水的，有溫生薑味道的，還有把生薑、大蒜貼肚臍的，各種方法。大家的評論非常熱烈，都想徹底告別暈車，享受出行的美好時光。給大家推薦一種方法，可以試一試。
暈車的原因，比較通俗的理解是人體內耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激，前庭器官產生過量生物電，影響神經中樞而出現的出冷汗、噁心、嘔吐、頭暈等癥狀就是暈車暈船的表現！每個人耐受性差別又很大，這除了與遺傳因素有關外，還受視覺、個體體質、精神狀態以及客觀環境（如空氣異味）等因素影響。那麼我們首先要解決怕暈車的心理問題，大家放心，暈車不是什麼疾病。
如果你服用乘暈寧依然效果不理想的情況下，可以試試這個方法：按揉膻中穴。具體方法是1敲2順3揉。膻中穴的位置在胸口正中、兩乳連線的中間點。1敲：雙手掌合攏，用大拇指的凸起反覆敲打膻中穴，中醫上叫「雀啄術」；2順：雙手交替，用拇指從膻中穴往下順5、7厘米，重複50次；3揉：用右手拇指逆時針用力揉膻中穴，重複50次。
從中醫上講，暈車的原因是胃不降濁，脾不升清，人體有清氣和濁氣，清氣上升到頭部則頭清目爽，濁氣下降從下排出，但是如果脾胃有問題，濁氣就會上逆，清氣升不到頭，就頭暈，本來該從下面出來的濁氣和髒東西，都通過打嗝和嘔吐出來，形成頭暈，上嘔的表現。
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