腦梗一發作就要命，除了5個前兆不能忽視，喝1種水養血管也很重要

權威數據顯示，每天有9000多人死於心腦血管病，也就是說每9秒就有1個人因為心腦血管病喪生！更可怕的是，心腦血管病侵襲了越來越多的年輕人，30多歲的人就會發生腦梗、心梗的病例不在少數。

而腦梗的發生與「壞膽固醇」密切相關的，血液中「壞膽固醇」，也就是低密度脂蛋白（LDL），一旦增多，就會在血管壁上慢慢形成斑塊，逐漸堵塞血管，使血流變慢。如果斑塊在腦部血管，一旦斑塊破裂、堵塞住血管，在幾分鐘內機就會誘發腦梗，如不及時搶救，患者就會面臨生命危險。

腦梗突發前早有癥狀，突然出現這5個前兆就要高度警惕起來

1、突然感到一側面部或肢體麻木或無力：嘴歪、流口水，肢體軟弱無力，如拿筷子沒勁夾不到菜，走路時一條腿拖步等；

2、突然出現言語含糊或語言障礙：與人交談時突然出現說話困難或聽不懂別人的話；

3、突然出現頭暈：周圍景物出現旋轉，站立不穩甚至暈倒在地；

4、 突然出現一側眼睛看不見東西，數分鐘或數秒鐘即恢復，這是腦血管疾病的早期報警信號；

5、突然出現嗆咳、吞咽困難、疲倦、嗜睡、耳鳴、行走不穩等，也可能是腦血管病的先兆表現。

任何疾病的發生都不是一蹴而就的，想要預防腦梗，最根本的就是從現在改變自身生活方式出發。一發現腦梗前兆，就要及時就醫調理，讓腦梗無可乘之機。在生活方式上除了要注意戒煙戒酒、少熬夜、釋放壓力、運動之外，食療也是不錯的預防方法。

1個常用食療方，常吃可以降低低密度脂蛋白、疏通血管、防治腦梗

中醫食療，對疾病的預防可以說是有利而無害的。這裡推薦一種由姬松茸、蘆筍為主要食材，共同熬煮出來的食療方——姬松茸蘆筍液。

根據《千金方》記載：取蘆筍20克，姬松茸20克、枸杞15克、大豆10克，分別洗凈後，放入鍋中加清水熬煮1小時，關火取汁飲用即可，其中最好三碗水煮至一碗水，每天飲用2-3次。

食療養護血管預防腦梗，其裨益是極大的，這部分人群可以根據實際情況動手製作，如覺得麻煩，也可以參考選擇姬松茸蘆筍液成品。堅持飲用，可以通過降低低密度脂蛋白、抑制血液「垃圾」生成，來疏通養護血管，從而達到增強血管韌性、通透性，預防血管堵塞、腦梗等心腦血管疾病的目的。

主要食材藥用作用解析：姬松茸，不但可以直接作用於身體免疫力、抗癌，其富含核酸、亞麻酸，可抑制過氧脂質和膽固醇的生成，降低低密度脂蛋白來避免脂質類物質在血管內壁堆積，達到疏通血管、促進血管壁再生、擴張血流的作用；蘆筍，是「蔬菜之王」，營養價值全面，藥用價值也備受青睞，富含的天門冬醯胺、榭皮黃酮、蘆丁等活性物質，可以增強毛細血管彈性、擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量，改善血液微循環，從而達到養護血管，預防腦梗的目的。

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