擔心寶寶臍帶繞頸？注意這些就不用害怕了！給寶寶一個健康的身體！

孕婦會經常害怕肚子里的孩子會出現這樣那樣的問題，就是擔心孩子嘛！關於臍帶繞頸這方面的問題，給大家總結了三點。

1、經常熬夜。現在社會生活的年輕人，夜生活是必不可少的，經常熬夜到12點都不是問題的。但是對於懷孕的媽媽來說，熬夜就是個大問題了，這樣不僅對身體有害，而且還會打亂孩子的生物鐘，讓寶寶長時間處於活躍的狀態，從而會增加孩子臍帶繞頸的幾率。此外，還會影響到寶寶的成長發育。所以建議媽媽們早睡早起，睡眠最好保持在8~9小時，不能低於八個小時！

2、呼吸過於急促。孕媽媽呼吸過於急促的話可能會導致寶寶缺氧，寶寶一缺氧，就會影響孩子缺氧，從而增加寶寶臍帶繞頸的幾率。所以建議孕媽媽們每天靜坐一會，調整呼吸，給孩子一個良好的呼吸環境！

3、運動過度。適量的運動量有助於增強孕媽媽體質，為生孩子的時候打基礎，但凡事不能做多，如果運動過度的話，會大量消耗體力，還可能會造成肌肉拉傷，甚至還會導致流產。也會造成胎兒過度活躍，而增加了臍帶繞頸的幾率。建議孕媽媽們選擇溫和的運動，比如散步、做孕期瑜伽等。注意運動時間，不宜過長，要適量！4、經常摸肚子。寶寶發育到一定階段後，就會根據准媽媽的撫摸方向來回運動，這樣一來動來動去地是很容易臍帶繞頸的。建議孕媽媽們摸肚子時不宜過多，最好不要打著圈地去摸肚子！

無論受了多少苦多少累，在准媽媽們聽到的寶寶哇哇大哭的一瞬間，就什麼都忘記了，所以男人們要好好疼愛那個願意為你生孩子的女人，她們真的很了不起！值得用一生去疼愛她們！

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