女人過了40歲以後，堅持每天吃點「它」，不貧血不發胖，補充雌性激素，卵巢會更好！

對於女人來說，最讓人羨慕的莫過於擁有一張美麗的臉蛋。擁有一張美麗的臉蛋也是每個女人的夢想。有句話說的好，這個世界上沒有醜女人只有懶女人，每個女人都是「潛力股」，一個女人只要學會打扮自己，那麼就絕對會讓人感到驚艷。在大街上可以看到很多漂亮女生，可以說大多數都是靠打扮，才讓人覺得眼前一亮。那麼，女人過了40歲以後，堅持每天吃點"它"，不貧血不發胖，補充雌性激素，卵巢會更好！

紅糖薑茶可以活血化瘀，排出體內毒素，經期喝還能緩解痛經。在月經之前食用紅糖薑茶，能減弱胃寒，更輕鬆的度過生理期。女人總有那麼幾天，身體很難受，很多美眉都會喝喝紅糖水，來緩解一下狀況，這是因為紅糖有著補血活血、排毒的作用。

我們常說女人要吃三紅三黑，其中的黑就是黑色食物，想黑芝麻、黑豆都屬於黑色食物，它們鐵含量豐富，除了能改善貧血外，黑色食物還能調養身體，非常適合體虛的人。此外，黑色食物有補.腎益氣的效果，有助於增強身體免疫力，延緩衰老，緩解脫髮、手腳冰冷、臉色暗淡等腎虛引起的不適癥狀。這款還添加了核桃，不僅營養更豐富，味道也更美！

玫瑰有養顏美容的作用，平時有空在辦公室泡杯玫瑰荷葉茶可以有效調理血氣，促進血液循，還能消除一天的疲憊。經常喝玫瑰荷葉花茶還可以保護肝臟胃腸，消脂減肥。

豆類中植物雌激素含量最高的就是黑豆了，女性朋友長時間用黑豆打豆漿喝，能夠彌補身體雌性激素，對子宮和卵巢保養都有特別好的效果，黑豆可是萬豆之王呢！

無花果含有很多花青素、維生素C等強效的抗氧化劑，食用之後能幫助清除體內的自由基，緩解細胞的衰老，增強各個臟器的功能，也能抑制色素的沉澱，有延緩衰老，美容養顏的作用。

女人過了40歲以後，堅持每天吃點"它"，不貧血不發胖，補充雌性激素，卵巢會更好！歡迎您在百忙之中抽出寶貴的時間來看小編的文章，如果覺得小編的文章不錯，能引起您的共鳴，記得點贊和評論哦！

女人40歲後容易衰老，多吃點「它」，補充雌激素預防更年期！

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