為什麼有的人會選擇自殺？心理醫生：人在自殺前，常有這幾方面異常表現

我們經常能在電視和網路中聽到有人跳樓、割腕、燒炭等方式自殺。無論是普通人，還是明星名人，都有自殺的案例爆出。當我們看到這些新聞的時候，都會唏噓不已，我們在嘆息的同時，也會想不明白，為什麼有的人活得好好的會選擇自殺？為什麼心理素質會那麼脆弱，既然死都不怕，還怕活著？我們很多人不太能夠理解自殺的人為什麼會選擇輕生，而不願意堅強的面對生活。

那麼，為什麼有的人會選擇自殺？

其實，當任何人在遇到生活上的打擊或者變故的時候，當處在逆境一時無法轉變的時候，人的內心或多或少都會有悲觀的情緒，都會有無助，無望，茫然的感覺。人在選擇逃避或者選擇自殺的時候，確實是跟人的心理素質有一定的關係。一個人心理素質強，他在面對打擊和逆境的時候，抗壓能力也相對較強。而一個人如果不來就心理素質差，那麼他在面對打擊和逆境的時候，就會顯得特別的悲觀，無望。當這些負面情緒長時間籠罩在他的內心，而又一時無法改變和自拔的時候，長時間的痛苦煎熬容易讓心理素質差的人選擇用自殺的方式來解決這些問題，或者說是逃避這些問題。

另外，自殺者除了心理素質方面的問題外，可能還會因為其他方面的因素影響，比如家庭環境、身體疾病等等。這些負面的情況共同作用，才會導致自殺者的內心情緒越來越悲觀，越來越無助，失望等。最後自殺者覺得生無可戀，覺得活著就是一種煎熬，還不如死了痛快，解脫了痛苦，一了百了。

那麼，人在自殺前，一般都會有哪些異常的徵兆呢？

1.在語言方面。當一個人悲觀厭世，有不願意活下去的念頭的時候，通常都會跟身邊的人說出一些悲觀厭世的話，比如「活著一點意思都沒有」、「活著真是一種煎熬」、「活著真累，還不如安靜的死去」等等這些話語。

2.在思想方面。當一個人準備要自殺的時候，一般在思想上會給身邊的人傳遞出悲觀無望的念頭。比如會莫名其妙的說「在這個世上，沒什麼人能夠幫我」、「很多痛苦就快要結束了」等等這些讓人聽起來有些怪怪的話語，好像表達了一種無奈，也好像表達了一種失望。

3.在行為方面。當一個長期處在悲觀、失望等負面情緒中，很容易造成其行為的異常。比如自暴自棄，酗酒、熬夜，自甘墮落或者突然不願意跟人交往，對身邊的人和事漠不關心，似乎這些東西跟自己毫無關係。

4.其他方面。除了以上三點比較明顯的變化。一般自殺者在想自殺前還會突然喜歡聊自殺的話題，或者開玩笑說自殺的方式等等。會莫名其妙的把自己平時很喜愛的東西送給別人，有時間還會無緣無故的跟親朋好友半開玩笑或者隱晦的方式告別。

如果我們發現身邊的朋友或者親人有以上這些言行，我們應該要多加留意，多關心對方，通過溝通的方式慢慢了解對方到底是因為什麼而造成這樣的狀態。保持冷靜，千萬不要輕視這些狀況的出現，應該認真對待。如果發現對方的言行確實已經很異常了，應該及時告知對方的家人，千萬不要讓其獨處，儘快要陪對方到專業的醫療機構尋求心理醫生的幫助。

其實，人生只有一次，每個人都應該珍愛自己的生命，為了我們愛的人，也為了愛我們的人。我們應該堅信，還有很多美好人和事在不遠的將來等著我們，我們不應該把人生想的那麼陰暗。人在一生中都會遇到挫折和坎坷，困難只是暫時的。只要活著，只要堅強去面對，人生就沒有過不去的坎，只要有勇氣堅持下去，我們就一定能走出低谷，迎接光明。

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