專家表明：擁有這5大特徵可以使你更長壽，你都有什麼特徵？

一.用腦越多，人越長壽

季羨林是一位98歲的中國文化大師，他說：「根據我七十、八十年的經驗，我們決不能讓自己的頭腦閑散，讓他們頭腦工作。」

德國波恩大學發現，受教育程度高、智力高、健康狀況好的人壽命長。低學歷者因其社會保障低、文化素養差、飲食不良、吸煙飲酒、脂肪活動少、勞動負擔過重等原因而容易過早死亡。

日本學生部部長的官方統計調查發現，管理人員的平均壽命是各行業中最長的，依次是國家機關工作人員、專業技術人員、商業工人、農業和漁業工人。一般工業人員、其他簡單勞動者和礦工。

二.肺活量大，人越長壽

肺活量可以預測壽命，這是美國波士頓大學醫學院科學家經過長達30年的研究得出的結論。研究顯示，一個人肺活量大小和身體各系統的機能能力、新陳代謝的能力等密切相關。

三.握力越大，人越長壽

握力越大，人壽命越長，中醫理論認為，人手的握力與肝經有著重要的關係。手的握力越大，肝氣越足，人越長壽。

四.口味清淡，人越長壽

重慶巴南區的一位103歲老人李長珍稱「一直保持口味清淡的習慣，並且盡量不剩飯剩菜」。

專家說明，心血管疾病，糖尿病，高血壓等疾病都是因為飲食而引起的，很多不良飲食習慣都容易致病。

五.身體微胖，人越長壽

美國曾作了一項針對600萬人的長壽調查，時間長達40年，經過最後的調查發現，超過標準體重10%至15%的人活的最久，死亡率也最低。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！